古典舞的訓練要求

古典舞的訓練要求有哪些?下面跟yjbys小編一起來了解，希望同學們明確古典舞的知識要點。

　　總體要求(四大要素)

形--外形，在擰、傾、圓、曲基礎上的各種舞姿造型和相應的技術技巧，以及動勢過程的展現;

神--民族的神韻、神態和氣質(古典舞的內涵);

勁--勁頭兒(寸勁)，古典舞的用力方法和節奏特點，輕重緩急、抑揚頓挫、慢和快、鬆和緊、開與合等對比方法(反襯法)

律--韻律及運動規律，平原、立圓、8字圓是中國古典舞的動勢精髓。留下身、走上身，或留上身、走下身是中國古典舞的動勢規律。欲左先右、欲上先下、閃展挪騰是從外形到內在的`審美要求。

　　基本訓練及特點

外形特點

A.除直立外的擰、傾、圓、曲

B.以軀幹為核心

C.舞姿風格

素質能力

大幅度的軟開度和全面的素質能力.

頭、頸、肩、胸、腰、髖、上肢、下肢各部位的迴旋幅度要求很大，還要求具備力量

3用力方法和運動意識

以腰為軸，以胯為本，以腳為根。

連接特點

平圓、立圓、8字圓是所有連接動作的規律特點，8字圓是轉換中的必然過程，在運用過程中有時是局部的，在審美上它是一個弧線，離開了弧線就沒有圓，沒有了圓就沒有了動勢，缺少了動勢的動作變化就是生硬的，不流暢的。

節奏特點

輕重緩急、抑揚頓挫

技術技巧的風格、規格及動勢特點;

1.轉的技法動勢與身韻有着密不可分的關係;

2.翻身技巧的民族性是體現在上身在傾斜狀態上的技術技巧，閃光點 在於節奏上的閃展和靈巧;

3.跳類技巧的形成和發力方法有着古典舞的特點。