爵士舞經典教學動作
爵士舞是近年來很流行的一種舞蹈,有活力的`舞姿讓很多青少年朋友也非常的喜歡。下面是小編分享的爵士舞經典教學動作,歡迎大家閲讀!
動作1
兩側膝關節交替向前扭動,身體要放鬆,上半身向相反方向擺動,手臂可以自然擺動各種造型。
動作2
右腿伸直、頂胯,另一側膝關節外送,收腰挺胸,右手臂伸展,頭頸部緊靠手臂,左手臂繃直向下壓腕,身體可隨音樂節奏兩側交替輪換或360度轉身重複動作。
動作3
雙腿微屈,右腳掌點地,左腿部用力尾椎重心向下,收腹挺腰、沉肩,小臂收回,上半身儘量向左側後方扭動。
動作4
兩腳併攏,膝關節微屈,雙腿用力收緊、向右側頂胯,同時感受兩側胸腰的力量,雙臂環抱,五指分開,儘量向側後方延伸,身體呈現S形。
動作5
雙腿分開,寬如肩,屈膝,一側小臂收回置於額頭,另一側大臂收緊於身後,拳心向外,頭部微微向後仰,有節奏地舞動身體。注意頭部不能向後仰得太大,防止頸椎受傷。
動作6
雙腿分開、繃直略寬於肩膀,塌腰提臀,身體前傾到最大限度,雙手五指分開自然交叉,抬頭向上挑起身體慢慢打開,上半身挑起來的同時,中腰用力控制住。這個動作對背部和腰部有很好的減肥效果。
動作7
雙腿分開大於肩寬,屈膝,腰、肩部放鬆,揚起小臂,手握空拳,頭放鬆,伴隨着音樂節奏自由擺動。
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爵士舞的舞蹈特色及分類
爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈,深受大眾所喜愛。下面是YJBYS小編為大家搜索整理的關於爵士舞的舞蹈特色及分類,歡迎參考閲讀,希望你喜歡!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生培訓網!一、舞蹈特色爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現,...
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爵士舞教學的特點
一、使用專業術語(外語)進行教學。任何舞蹈都有其文化性,文化性體現在舞蹈動作的名稱、特點、風格和音樂等等之中。爵士舞來自美國,它絕大部分動作是用英文和法文(芭蕾術語)命名的,使用專業術語(外語)進行教學,可以使學生們從語言的角度感受其文化性,方便他們更深入地瞭解...
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