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爵士舞的基礎教程步驟

爵士舞1.74W

爵士舞教程一直是性感的舞蹈,發展的最好的就是韓國的new jazz。爵士現在比較多的NEW JAZZ風格主要有兩種:一種是古典爵士與拉丁,中東肚皮舞。相對於BREAKING,POPING等舞種來説,NEW JAZZ是非常好學的,下面呢,簡單介紹一下練習JAZZ的進程和方法。

爵士舞的基礎教程步驟

爵士舞教程第一步

或許也是所有舞種學習的第一步。節奏感的培養和UP DOWN,這對JAZZ來説是很重要的,因為經常會有很碎的拍子要踩,而且培養節奏感和樂感也是培養舞感的基礎。

爵士舞教程第二步

準備一支幾乎囊括所有基本動作的舞蹈,然後進行反覆的練習。這支舞蹈呢在論壇裏已經為大家貼出來了,就是〈TIK TOK〉,跳這個舞蹈的人很多,因為它簡單,但是我很少看到跳得好的人,這就體現了基礎的重要性。在學校教舞的時候,我一直把〈TIK TOK〉作為 JAZZ的入門教程,大家可以試一下。

爵士舞教程第三步

其次是基本功的練習。由於這是綜合了古典爵士,拉丁,肚皮舞的舞蹈,而這幾個舞種有一個共同的特點,就是對肩,胸,腰,胯的`靈活性的要求比較高,NEW JAZZ裏面光是胯的運動方式就有二十多種,同時,JAZZ特別是這幾個地方的定點能力。所謂定點,用簡單的話來説,就是如果舞蹈只要求動肩,那麼其他部位都不能動。很多女生的腰肢比較柔和,但是腰和胯總是分不開,所以練習就要求一定要“定點”,比如練習轉腰的時候,可以把手放在肩膀上,這樣就很容易看出來身體是否只有腰在動。

爵士舞教程第四步

就是感覺的培養。感覺是很重要的,是一個舞蹈的靈魂,培養感覺可以很簡單,也可以很困難。簡單就是,要多看舞蹈的視頻,多聽節奏感很強的音樂,這樣對舞蹈的感覺自然會變得好一些,但是,要讓舞蹈的感覺達到一定的高度卻是困難的。每一種藝術,所帶給人們的不僅僅是一種聽覺或者視覺上的享受,它更應該是一種生活的態度,要體會到這一點,就比較困難。我們跳的JAZZ是街舞的一種,它倡導的是一種隨心所欲卻嚴謹認真的生活態度,不拘泥於形式,心在哪裏,舞台就在哪裏。只有真的體會到這一點,JAZZ才會有靈魂,感覺自然就會體現出來了。