為寶寶及時補鈣的方法

進入11月，天氣越來越冷了，寶寶缺鈣的現象也開始增多和嚴重起來，這是因為天氣轉涼之後，寶寶的户外活動時間減少，接受的日照相對也減少，體內的維生素D的合成就受到影響，導致了寶寶對於鈣質的吸收也受到了影響，在秋冬季節，寶寶對於補鈣更加傾向在於維生素D的補充方面，保證了足夠的維生素D供給，才能讓寶寶更好的吸收鈣質，起到補鈣的作用

怎樣才能為寶寶及時補鈣，嬰幼兒時期可以説是一生的`基礎時期，這段時間對於鈣質的積累是非常重要的，小時候基礎打好，以後年紀大了就能減少缺鈣的機率，小時候對於給寶寶補充鈣質就需要選擇安全可靠，品質好的補鈣產品，像是美敦力加優生媽咪系列的乳鈣，三精的葡萄糖酸鈣口服液，或者像是碳酸鈣沖劑等都是比較理想的補充鈣質的產品

在補充鈣質的同時還需要補充維生素D來幫助鈣質的吸收，想在公認比較科學的補充維生素D的辦法一個是補充多位營養素片，在補充維生素D的同時能夠補充其他的一些營養物質，另一個是給寶寶補充魚肝油，魚肝油中含有比較豐富的維生素A和D，還能夠輔助寶寶補充DHA，幫助寶寶的智力發育。這兩種方法都能夠比較有效的補充維生素D，相對來説魚肝油對於寶寶的幫助更加的大一點。這裏有一點提醒一下廣大的媽媽們，現在一些比較大的魚肝油品牌，在挑選的時候要根據寶寶的年齡來合理的選擇

秋冬來臨之際，做好充足的準備，可以讓寶寶在秋冬也能夠健康茁壯的成長