前滾翻教案

內容1、技巧：前滾翻;2、遊戲：跳墊子游戲;

目的1、通過本次課的教學，使學生學習前滾翻的技能，增強學生的各項身體素質和平衡能力。

2、培養學生單、雙腳連續跳的方法，發展學生的彈跳力。

順序教學內容場 地教師活動學生活動數時強

準

備

部

分一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣佈課的'內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列遊戲。

聽口令練習

2、專項準備活動：徒手操組織：

××××

××××

××××

××××

◎

同上隊列四列橫隊。1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意觀察。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。1

1

210小

基

本

部

分一、技巧：

(前滾翻)蹲撐開始，兩腿用力蹬地，低頭團身抱腿。

重點：兩腿迅速蹬直;

難點：團身緊。1、教師演示球的滾動講解前滾翻的動作方法和要領。

2、教師做完整動作示範。

3、教師給學生個別指導。1、 學生認真聽講動作方法和要領。

2、 學生集體練習。

3、 學生分組練習。

4、嘗試做前滾翻直腿坐起。3/415中

順序教學內容場 地教師活動學生活動數時強

基

本

部

分一、遊戲：

(跳墊子游戲;)

規則：

1、 必須前一個完成之後下一個才能開始。

2、 墊子倒後要扶起後再跳。每隊三牀墊子1、教師佈置的場地練習。

2、教師的指導下，學生進行跳躍練習

3、教師給學生個別指導。1、 學生認真聽講動作方法和要領。

2、 學生集體練習。

3、 學生分組練習。

4、學生自我創編練習。3/412中

結

束

部

分一、放鬆練習;

二、小結本課;

三、佈置課外練習內容，宣佈下課呈四列體操隊形1、總結本次課的情況。

2、佈置課外練習內容。

3、下課。1、跟着老師的要求進行放鬆練習。

2、下課。13小

場地器材墊子12塊，預計練習時間14分鐘

預計練習密度35%

教

學

後

記 本節課準備時間短，課的準備不充分，因此在教學的過程中調動隊伍有點亂，不合理。借用鄒老師的學生，在課前和鄒老師的交流不夠，學生長期養成的一些隊伍調動的習慣，和我設計的有一些衝突，在上課時出現同學執行慢，達不到要求，今後在課前準備時要重視學情分析這一環節。在課的設計中，也有很多值得改進的地方，如隊形的變換、學生練習的組織形式、發揮小組長的作用等等。而在身體素質練習環節中，沒有達到預期的目的，在小組自我創編的環節，學生創編的時間短了點，因此創編的成果不理想。沒有達到對學生創新能力的培養。一份耕耘一份收穫，今後自己要加強教研工作的力度。希望能收穫更多。