抑鬱症的句子

在日常學習、工作或生活中，大家都知道一些經典的句子吧，在不同類型的文章裏，不同位置的句子的作用也是不同的。還苦於找不到好的句子？以下是小編精心整理的抑鬱症的句子，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

抑鬱症的句子1

1、有一天卓別林得了抑鬱症，醫生建議他多看喜劇電影。

2、灰心喪氣：形容因失敗或不順利而失去信心，意志消沉。

3、抑鬱症或者其他的精神疾病其實不是因為本人看不開，而是看得太開了。

4、不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。學會承受痛苦。有些話，適合爛在心裏，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你自己説，別人會看得到。

5、無所事事的感覺讓人無力抗拒，也使人倍感抑鬱、

6、煙暖雨初收，落盡繁花小院幽。摘得一雙紅豆子，低頭，説着分攜淚暗流。人去似春休，卮酒曾將酹石尤。別自有人桃花渡，扁舟，一種煙波各自愁。

7、我在等待你的出現，我想着你的頭像會忽然變成亮的，可是，奇蹟一直沒有發生，我徹底失望了，我感到了煎熬的滋味，我領受到了等待的蹂躪，我體會到了期盼的折磨。

8、天氣很糟，正在下着陰冷的細雨，泥濘的大地被黑暗嚴密地包纏着。時不時的，從什麼地方刮來一陣風；它在樹枝中間柔聲的歎息，攪得房頂上的濕草發出沙沙的響聲，還惹出許多別的不愉快的聲音來，用歎息和呻吟所合成的悲慘音樂打破了夜間那種抑鬱的沉靜。

9、孤單、迷茫、失落、煩悶、自卑、絕望、困頓、禁錮、無助、悲傷、冷落、抑鬱、彷徨、糾結、瘋狂、崩潰。這些都發生過又算什麼啊，我只是每個人的“他”。

10、這輩子永遠有兩樣東西:綿延不斷的雨和如影隨形的殤。一個人對着牆壁打了很久，累了不想休息。到底有多少時間可以讓自己休息，不停地走，不停的傷。不敢停，停下就會發現自己已經無法再走，無法回頭。成天成天活在這樣抑鬱的生活裏遲早會吃不消，可即使明白了一切也沒有任何勇氣去完成什麼。自己早就已經到達極限。

11、你在自甘墮落的時候，全世界都在晝夜狂歡。你在抑鬱孤獨的時候，你的前任和討厭的人都在努力賺大錢吃美食找新歡。你在懷念過去的時候，過去裏面的每一個人都沒空等你。

12、有時候，龍的確需要盤着，但是水太淺了，難免被蝦戲;有時候，虎確實不得不卧着，但是山太低了，難免被犬欺。忍一時往往不會海闊天空，有些人只會變本加厲。所以要儘快變強，否則沒等入海就抑鬱成疾了，沒等登頂就棄屍荒野了。

13、長大後，我是個在恐怖和抑鬱中度日的男人。

14、沒有什麼是永遠，也沒有什麼會很久，找個藉口，誰都可以先走。

15、孤僻，自閉，敏感，自卑，抑鬱，狂躁。

16、寫得再多也沒人看你，故事再多也沒人傾聽。有時不是不想寫不想説而是習慣了他人的淡漠，久而久之則被打上了自我封閉和抑鬱的標籤!

17、等你歷盡滄桑，等你步履蹣跚，等你釋懷你所有的抑鬱。那個時候，你一旦回頭，就會發現滿目全都是被你辜負的好時光。你這一輩子，要麼，抑鬱陪你終生。要麼，在眼睛閉上之前學會了悔不當初。

18、人在抑鬱和憋悶的狀態中，只有自己跟自己説話最解悶。其他的人，你聽與不聽，聽進去，或者聽不進去，都是你自己的事兒。我始終在説着自己的話。

19、想提高一個場所的營業額，倒不是沒有辦法，經常做一些實在的活動，搞一些實在的遊戲，讓他們共同參與。讓一些或吸引一些有個性的人讓他們比面子，比派頭，比豪氣，比闊氣。堅持提高場所的知名度或好感。生意最忌失去氛圍或沒有氣氛，最忌抑鬱和死氣沉沉。氣氛是經營者成功資本。沒氣氛，最好的服務也功虧一簣。

20、人都有特定的抑鬱期。

21、偶爾會聽到一首歌，看到一個似乎熟悉的畫面，一個似曾相識的微笑而淚流滿面。

22、做任何一件事，即使很小，都需要勇氣。耗光了它，再怎麼鼓勵，再多的愛，都沒用了。抑鬱症患者的世界是什麼，好像周圍所有的人都在給自己壓力。一份小小的支持，都是巨大的恩賜。我再不願意去嘗試了，我把所有的自己都給了生活。為什麼愛情裏非要有你追我趕和猜測心意，已與我無關。我只想好好的睡一覺，別讓我猜了，你累我也累。

23、優雅，放肆，抑鬱，恬然都是做給一個人看，若他不在意，我就是自娛自樂的傻缺。

24、抑鬱情緒其實是可以根治好的。基本就是屬於心理問題的範疇。大部分人其實是抑鬱情緒，因為每個人都有。多想想生活裏好的方面。

25、希望有一天能把風拍下來！一種純粹的風！

26、曾經愁眉不展，生活予以我抑鬱寡歡;如今豁然開朗，生活賜予我明媚陽光。

27、抑鬱了很久，偷偷服用了很久的抗抑鬱藥，服藥期間心情真的會愉悦，會短暫的忘記那些不愉快。抑鬱的日子真的很難熬，困頓在內心深處的世界裏，無望。學着不在期待，學着放棄，學着不斷自我封閉，學着不在打開自己的內心

28、總有些委屈不想説，不敢説，説了怕在意的人心疼，説了怕有的人看笑話。

29、你站在柏油道路上，深後盡是一片深沉的幽暗，如同千年訴盡不了的抑鬱，正渴望著那帶來希望微光的天使重回懷抱。

30、只有感受到別人的靈魂時，才覺得自己不再是抑鬱的行屍走向!

31、喜歡一個人需要理由嗎?愛上我不快樂嗎?我的腦海浮現出你的臉龐，依稀的是你笑的模樣。我們相遇在最美麗的年華，只是我卻不懂這是我美麗的愛情。你的關愛，你的每一個深情的注視，內心自卑，極度抑鬱的我卻是想逃，我害怕我會付出我的真心，我害怕最終還是會失去你。

32、抑制真實感情、人就會抑鬱。所以一定要表達真實感情。

33、這麼個時代，這麼個世界，不得個抑鬱症什麼的，你都不好意思見朋友。

34、我必須説我是一個很悲觀的人，在很多時候都是，我思考的比別人多，風與水，新與舊，天與地，生與死，希望與絕望，光亮與黑暗……我沉迷在無可救藥的幻境裏，以至於每每回到現實中的時候，我都處於厭世的狀態中。最後，現在，我學會了淡忘，學會了瘋狂，學會了獨處時控制自己想一些美好的事情。我想我可能有點抑鬱症了，但為了父母，為了朋友，我一定要好起來。

35、我們苦苦追求，費盡心機，跋涉過了千山萬水，最後發現，這竟然不是我們想要的生活。

抑鬱症的句子2

一、抑鬱是愛的附屬品，這句話蠻虐的。

二、我不知道自己是不是也有抑鬱症，只覺得自己難受的時候，像一條對水過敏的魚，時輕時重，很痛苦卻又不會一下子死去。輕的時候甚至可以忽略不計，重的時候會石頭上刮掉自己的鱗片轉移注意力，甚至會羨慕那些被釣走吃掉的同伴，敬佩那些自己躍出水面的同類。

三、其實我最害怕聽別人談論抑鬱症了。超想分享自己抑鬱症的經歷又怕被覺得“哇她好可怕哦”。但是其實大多數人對抑鬱症的瞭解是有誤區的，有抑鬱病的人無法痊癒，抑鬱症發作就像被控制，要戰勝的不是玻璃心，而是住在體內的生物。哪天我死了，希望你們把“她平時挺陽光的一個人”換成“原來都沒人瞭解她”。

四、抑鬱症是怎樣的一種感受？覺得世界很大自己卻如此孤獨，再沒有窗户與門的屋子裏，沒人理解沒人關心，失眠健忘覺得自己好像得了什麼絕症，心裏的痛苦沒有人在意，説出來也會被人所指責，身上的疼痛反而帶來一種感覺，就是身體痛了心就不那麼痛了……而這，只是中度抑鬱……走出抑鬱最好的辦法就是家人的關愛和通過運動和多與外界接觸等方式讓陽光照進心裏來。願你在天堂不再受抑鬱之苦，享受陽光與温暖。

五、那麼愛笑的男生死因竟是因為抑鬱症？看了他的作品、怎麼也不信。馬航MH370殘骸的找到，喬任樑的離去，生命總在某個瞬間消逝，令人唏噓。

六、抑鬱症，到底是什麼？其實我曾經一度認為我應該也有抑鬱症的跡象。我想過自殺，想過各種死，覺得死好像隱藏着一種誘惑。但幸好，僅僅是想，不然我就真的是抑鬱症了，呵呵。最近又總是想從前，想以後，想生老病死，弄得自己精神疲勞，失眠，還是音樂強大，昨晚聽着音樂到天亮，迷糊間終於入睡了。感謝！

七、不是誰的粉，但真的無法接受一條鮮活的生命就這樣逝去~抑鬱症真的很可怕，還記得14年的時候，慶哥就得了輕度抑鬱症，我不理解他，説他矯情，説他不愛我，説他找藉口，直到他開始無緣無故流淚不停得歎氣，自殘我才開始意識到問題的嚴重，不過還好，一切都好起來了~感恩~

八、喬任樑突然離世，死因也被眾人揣測，目前來看抑鬱症的影響最大。也希望，其他不實傳言能夠停止，對死者的聲譽和其家屬的傷害很大。李易峯、井柏然、付辛博、徐璐等藝人得知消息後發文悼念。據瞭解，喬任樑死前心情不佳，女友發覺異常後報警，發現時他已去世較長時間。

九、官場上的人、娛樂場上的人、讀書的學生、衣冠楚楚的白領、在温飽線掙扎浮沉的、住家的男女都可以患抑鬱症。任何人的抑鬱症都是一樣的。我們沒有必要因為一個明星的離去而在輿論中放大病症的痛苦悲哀。人唯一能做的，就是緊跟社會高鐵的節奏。誰從車上摔下，開車的老司機從不理會。

十、對於抑鬱症，這是比肉體病症更折磨人的疾病，得這個病的多數都是敏感細膩的人，他們把對外界的不滿，內化為對自己的否定，寧願傷害自己也不想傷害世界。生與死都是個人選擇，不管他怎麼做，都應該尊重，而不是説風涼話，灌雞湯。別人的痛苦你們怎麼知道，不知道他經歷了什麼，就不要拿你們所謂的理解妄自批評什麼！

十一、抑鬱症令人很痛苦，不是特別親近的人是無法想象的。患抑鬱症人不是想不開，而是精神生病了，其比肉體的病症更折磨人。得這個病的人，感情多是敏感細膩善良，他們把對外界的不滿，內化為對自己的否定，寧願傷害自己也不想傷害世界，儘管事與願違。珍重生命，儘管生與死都是個人選擇。

十二、不要錯誤的把抑鬱症理解為精神異常，抑鬱症是一種病，正確對待抑鬱症患者，及時就醫！

十三、如果抑鬱症可以多一點被關愛，多一點被理解和幫助，那麼太多的問題可以避免。這個視頻也激勵自己。朝着正確的方向，黑狗總會被壓倒在地。沒有抑鬱症的人不會懂得抑鬱症有多痛苦。

十四、為什麼不能好好的跟經紀公司和本人好好商量下，這樣對一個重度抑鬱症患者來説本來就絕望的世界，就更加慾望了。

十五、關於抑鬱症，我想啊，還是得改變內心的陰暗面，多想想好的一面。曾經我都中度抑鬱了，有一天我這樣告訴自己：不行，你不能再這樣下去了。生活那麼美好，我還有好多事情沒完成，還有更好的生活沒享受。。這樣走出來的。漸漸開朗起來了。所以説到底，內心要強大。多想想美好的。世界也會為你讓路！

十六、開始對喬任樑的死是可以接受的，但是第二天起牀看到網上説到他的死因是因為網友的言語造成的抑鬱症我頓時就覺得特別的心塞，一個那麼好的陽光大男孩就因為一些人的語言攻擊早早的結束了他的生命，真是太可惜了，我也不是他的粉，但是在他和陳喬恩一起上快樂大本營的時候覺得這個男生好暖。走好吧！

抑鬱症的句子3

1.因為回憶過去而後悔的想死，展望未來因前途的.迷茫而抑鬱，所以現在是最幸福的時刻。

2.最開始我是多動症，後來變成內向，再後來抑鬱症，再後來雙相障礙，再後來成了現在。

3.有時候好難受好難受抑鬱了幾天可是想開了就好了啊。

4.那般的錦繡不在我的眼前，視野裏是灰暗的顏色，還透着哀愁和睏倦。

5.哪裏的人，都有自己的生活，或忙碌，或悠閒，或開心，或抑鬱，每個人的生活似乎都精彩無限，可卻又逃脱不了一種固定的模式，總之，都是生活，都在生活.在火車上看到的生活

6.我已經很久沒有生病了，那些讓人生病的因素，比如感冒病毒，腸胃不適，比如生氣抑鬱，孤獨落寞......都在我體內產生了抗體。繁華落盡，我靜靜地走在回家的路上.......

7.其實，大多情況下，沒有你想象的那麼嚴重:“你的抑鬱症是矯情，你的拖延症是懶，你的強迫症是閒的發慌，你的失眠是根本不困，你的選擇恐懼症是因為窮。”出處：來源自微博

8.我討厭對我忽冷忽熱的人，是不是沒人陪你了，你才想起我？

9.如果有那麼一個人，在你心寒時想到就可以温暖，在你無望時想到就可以勇敢，在你抑鬱時想到就可以熱情，在你痛苦時想到就可以鎮靜......那麼恭喜你，因為你已經找到了幸福.......

10.心好累，心靈的傷痕怎能撫平，眼角的淚怎樣擦乾？傷多了，痛夠了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜裏永遠是自我偷偷拭去眼角的淚。

11.我沒有迷路，我只是在散步。我沒有傷心，我只是不開心。我沒説訴説，我只是太抑鬱。我沒有失敗，我只是沒成功。我沒有沉穩，我只是太飄逸。我沒有沉默，我只是喜靜寂。我沒有樂觀，我只是騙自己。我沒有説謊，我只是被欺騙。我沒有放棄，我只是在休息。我沒有自我，我只是想瘋狂。我沒有星辰，我只是想夜旭。

12.有着一顆浪跡天涯的心，卻在原地“畫地為牢”。

13.原以為愛情就是一切，失去後才發現，原來一切都不是愛情。

14.人不瞭解，但是自己要懂自己，身邊還有很多愛你的人，陪伴着你的人。

15.滿腹牢騷：牢騷：抑鬱不平之感。一肚子的不滿情緒。形容心情極為抑鬱，很不得意。

16.在衡量一件事情的成敗時，如果我們只是太在意無果的結局，當然會抑鬱;如果體會了過程的快樂，自然就不會失意了。作者：釋戒嗔出處：小和尚的白粥館2

17.最近比較煩、比較煩煩煩煩！無聊的世界蒼天，請賜我一死我睡覺去安靜一下！

18.混亂,有時好像一句抑鬱在心底的詩,久久地沉着,沉着,卻無法讀出。於是,寂寞了鋼筆和紙張,寂寞了青春和時光

19.如果我站在哪裏你都看不到我的存在，那麼我會離開。

20.庸人多自擾、心中自踟躕。事抑鬱、人亦語。不足而為、自當盡初心。至此、多難、處不為。自、憐百般、不如一句、何必。忘使然、自秋歌、涼涼將日、待出頭。本不如、而不為、愁多善小、笑空悲。

21.越長大越是越是小心翼翼，越是瞻前顧後，越是脆弱。成長，帶走的不只是時光，還帶走了當初那些不害怕失去的勇氣。

22.蒙旗小河我出生在河南蒙旗草原草原上有我的家家的門前有一條小河日夜向東靜靜地流載走了童年快樂的紙船流淌過少年抑鬱的哨音紙船去了何方哨音不再回響只有天上的風箏在水裏水裏的風箏在天上小草變綠的時候坐在河邊喝這香甜的奶茶看這成羣結隊的牛羊在山坡上吃草曬着柔和的太陽打撈着星星點點的回憶作者:温度蘇作者：温度蘇

23.許多人在分手時，總痛苦萬分，有抑鬱有抓狂，有卑躬屈膝。但許多年後，你再回頭來看，卻會發現那時的自己有多可笑。一世的緣分，機會只有一次。你離開不靠譜的人，機會卻留給值得愛的人。不放棄錯，又如何找到對？所以分手是命運對你的垂青。失戀並不是痛苦，而是幸運。

24.抑鬱的心理孤獨的病懷舊的思緒難忘的情

25.人們説深海的魚不懂傷悲，所以不流淚，可有多少人知道，那是因為她一直呆在深深的海底，她的眼淚你看不見而已……

26.有時人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻註定只是匆匆而過。

27.天真而不世故，浪漫而不失理性，粗中有細，樂觀中帶點抑鬱。他是聰明的白兔，也是勤奮的烏龜，既不會在生活的磨難中放棄夢想，也不會在夢想中忽略現實。作者：陳可辛出處：性格

28.無人問津，抑鬱成花，泠泠流水辨不出真假，煙花三月抵不過浮生剎那

29.當一切都消失了，誰能明白，唯有時光，那記憶裏的童話已經慢慢融化。

30.每個與抑鬱症鬥爭的人，並且在抑鬱症的折磨中堅持活下來的人，都是鬥士，是真正的勇士。我一直在，也會一直陪着你。

31.學會忘記，就是要我們減輕心靈的行李，放下精神的包袱，輕裝上陣，同時，告別心靈的抑鬱，走出情緒的低谷，以陽光般的心情，輕鬆灑脱地直麪人生。

32.當你遭遇挫折而感到憤悶抑鬱的時候，向知心摯友的一度傾訴可以使你得到疏導。否則這種積鬱使人致病。俗語説：人總是樂於把最大的奉承留給自己，而友人的逆耳忠言卻可以治療這個毛病。朋友之間可以從兩個方面提出忠告：一是關於品行的，二是關於事業的。--培根

33.我看透了他的心，裏面演的全是他和她的電影。

34.作為好朋友的我，希望你在抑鬱或苦悶的時候，能帶給你一些理解或歡樂

35.汝知上空燈懸照，心志下檀身浮渺?載載復來，念念空去，悠悠度世渺雲天!志尤堪，上嘉線，難辭命中波浪帆!抑鬱心中言，苦悶咀嚼咽，艱辛照偉男!拋長矛，棄浮渺，須知看今朝!來日空頭老，昨日滿身騷。須知今日始於毫，把酒豪情千里笑。作者：寂語

36.不少人和文章都會教導你，要極力避開那些充滿負能量的人，因為負能量就像灰指甲般會傳染，跟一個負能量的人在一起久了，你似乎也會被拉進那黑色的痛苦深淵中。所以，我們排斥抑鬱，排斥無助，排斥一切的悲傷和失敗。但是，生活中的負能量是真實存在的，它無法逃避。那些盲目樂觀的話語，那些“一定會好起來的”的心靈雞湯，很多時候是掩耳盜鈴，讓你與真實的感受和世界隔絕了。

37.一滴雨從天空掉落消失了，彷彿從來沒有出現過，沒有誰會去關心一滴雨的誕生和消失，但它還是用自己的身體濺起了一朵燦爛的水花，這是世界最美麗的事物!這就是生命，這就是生活，這就是我們為什麼要活着的意義，不管你是有抑鬱症也好憤世嫉俗也罷，這就是我要告訴大家生命的價值和為什麼活着的意義，既然我們活着，那麼就要有像小雨一樣盡最大的努力活出精彩，大家會説，人反正就要死。沒錯人會死，但是我們要像小雨一樣最猛烈的姿態撞擊出最燦爛的生命之花!

38.有人説，這個世界已經抑鬱和正在抑鬱的人，內心都是柔軟的。而這種柔軟，一半是善良，一半，是懦弱。那麼，我屬於那一類呢?

39.那種很想被認可，卻深深被打擊的感受，就是眼睛酸澀，心裏有一股氣久久不能散去，無法對任何人抒發，所以心底的苦痛，難過，心酸，抑鬱擠壓的越發嚴重起來。

40.軟弱並不是羞恥的事情，抑鬱也是正常的心理氣候，你不是完美無瑕的怪物。只有承認自己能量下滑了，需要幫助時，你才真正在處理自己的問題，照顧自己的軟弱，這樣的你，才能放下包袱，真正休息，不再扮演誰，不再勞役自己，不再戴上面具欺騙自己討好誰

41.年輕時我們放棄，以為那不過是一段感情。可是最後才知道，那其實是一生。

42.每一次夢醒都讓我覺得孤孤單單，心痛了誰懂，淚落了誰知，有時候我真的希望自己不再是自己，我總是對自己説：一個深呼吸就好，可我深呼吸了好多次，也沒能卸下心裏的沉甸。在每個夜晚都靜的只聽得見心碎的聲音，那時，我才發現曾經所謂的永遠只不過是一個轉身的距離。

43.節日是讓幸福的人更幸福，孤獨的人更孤獨。

44.這個世界本就邋遢，所以沒有什麼可怕。每個人都有無法發泄的苦澀，都有無力排解的抑鬱，而生活在這裏的我們，哪一個不是拼盡全力，甚至不擇手段地活着。作者：這麼遠那麼近出處：每一個優秀的人，都有一段沉默的時光

45.現在這個社會裏把夢想常常掛在嘴邊的不是被當成了精神病就是已經成為了精神病。把愛情常常掛在嘴邊的不是被當成了抑鬱症就是已經成為了抑鬱症。

46.人間萬事誰能料，喜怒哀樂都可笑，樂觀平和心情好，抑鬱悲觀拋九霄，知足常樂最重要，知書達禮任逍遙。祝我的好哥們，還童不返老！

47. nesse博士相信，美國臨牀抑鬱症發病水平超乎尋常（美國抑鬱症發病率為全球最高）的原因之一就是人們信奉堅持不懈。

48.每個人，或多或少都會有些抑鬱情緒，只有當我們彼此安慰體諒理解關心，抑鬱情緒才不會發展成嚴重的抑鬱症。

49.我不知道，我真的不知道，因為好孩子的頭銜，我活的好累，因為父母的期待，我活的好累，因為不能輸的信念，我活的好累。因為我是好孩子，所以我壓抑了內心所有的感情，真的很奇怪，從小到大，只要是我的好朋友，他們總是有很多的異性朋友包圍着，我自己都抑鬱，是我交的朋友都太有魅力嗎？

50.別去想別人會怎麼想，也不要想為什麼別人不能理解自己，就把情緒專注在自己的身上，放在一件事上，吃飯的時候就用心去感受米粒的香甜，刷牙的時候就去感受牙膏的氣味。