我的減肥歷程_650字

現在，很多孩子都面臨着超重和肥胖的煩惱，而我也是這“超重者”中的一員。以前我是很瘦的，臉上稜角分明，但不知從什麼時候起，“橫向發展”得比“縱向發展”的還要快，臉也變得圓圓的，弄得別人總喜歡揪我的臉。

一開始，在國小沒有人嘲笑我胖，大家天天在一塊玩的很開心。媽媽也老和我説：“沒事，你不算胖，還要長個呢，吃少了可不行，別弄壞了身體……”於是我就一如既往的每頓飯都吃的肚子圓溜溜的。我就這樣成了超重隊伍中的一員。

直到上了國中，遇上了一些新同學，有喜歡開玩笑的就天天嘲笑我，説我是“大肥肉墩子”還經常拿我開玩笑：“哎呦！別拿您那龐大的身軀擋我道！”我也沒有辦法，誰讓自己那麼胖呢。體育課上，我看着那些在籃球場上靈活的帶球過人，有力的投籃；有的同學輕而易舉的做着引體向上……我真有些自慚形穢，剛上七年級體重就達到了65公斤。回到家照照鏡子，看着自己肚子上的贅肉，我真想把它“割掉”。這是我發現，我不得不減肥了。

我為自己制定了一個“三多計劃”：一是多跑步：除在學校每天早上比別人多跑800米以外，週末回家每天45分鐘慢跑。二是多做俯卧撐：由原來每週做50個改為每天做50個。三是多做仰卧起坐：每天做50個仰卧起坐。

一天、兩天過去了，一週、兩週過去了，我一直堅持在執行我的鍛鍊計劃，雖然很苦、很累，但我一直咬牙堅持着。一個月後，我站在了家裏的體重稱上，想檢查一下自己的成果。哇塞！我竟然減了5公斤！我的信心更足了！從此以後，我每週都會稱一次體重。又過去了一個月，我又來到了家裏的`鏡子前，看着自己已經小了好多的肚子還有鼓起的肱二頭肌，我信裏感到一陣陣的喜悦。

到現在，我的體重見減到了55公斤，減肥成功了，我有一種前未有過的輕鬆之感：身體輕鬆，心情輕鬆，學習也就輕鬆了！嘿嘿，笑容又綻放在我的臉上了!