哺乳期喝咖啡好嗎
咖啡濃郁香醇,是許多人鍾愛的飲品,不僅口感好,還有提神的功效,但是咖啡並不是人人都能喝的,那麼,哺乳期喝咖啡好嗎?喝咖啡對寶寶有什麼影響?下面就來看看相關介紹。
哺乳期喝咖啡好嗎
哺乳期媽媽最好不要喝咖啡,因為會對寶寶有一定的影響。咖啡中含有咖啡因,會使中樞系統興奮。當哺乳期媽媽想通過喝咖啡來緩解疲勞,在給寶寶哺乳的時候,寶寶會通過乳汁將媽媽體內的咖啡因吸收到弱小的身體裏。因為寶寶還是很脆弱的,小劑量的咖啡因都能引起寶寶亢奮,使中樞神經系統興奮,容易帶來不安的情緒,對寶寶的健康成長帶來一定的不良影響。
在哺乳期間,這些物質會通過乳汁到達寶寶體內,對寶寶的'成長不利。當寶寶體內吸收了咖啡因後,因為對中樞神經系統產生作用,會刺激心臟肌肉收縮,加速心跳及呼吸,會出現頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等症狀。所以,哺乳期媽媽還是不要喝咖啡,如果確實疲勞,可以通過增加休息時間,適當運動來緩解。
哺乳期喝咖啡對寶寶有什麼影響
1、影響寶寶的鈣質吸收
一杯衝煮式的咖啡中所含的咖啡因量,可降低4毫克鈣質的吸收。所以哺乳期喝咖啡對寶寶的鈣質吸收有很大影響。含有咖啡成分的母乳餵養給寶寶會導致寶寶的骨質密度低。
2、咖啡因危害寶寶腦部發育
哺乳期喝咖啡會導致母乳含有很多咖啡因。而咖啡因會刺激人的神經系統,引起興奮。寶寶喝多了含有咖啡因的母乳,會導致興奮而引起晚上鬧覺,嚴重者甚至傷害大腦以及心臟。
關於"哺乳期能不能喝咖啡"這個問題,就暫時為大家介紹到這裏了。哺乳期是不能喝咖啡的,媽媽們可以嘗試喝薄荷茶,在疲勞的時候喝一杯,同樣可以起到提神醒腦的作用,對母乳的寶寶也沒有傷害。
以上是關於哺乳期喝咖啡好嗎 喝咖啡對寶寶有什麼影響的介紹。哺乳期喝咖啡對寶寶是不利的,新媽媽如果想提神,可以喝薄荷茶。
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