西瓜青檸果汁的做法「圖解」

西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質，有治療腎炎和降血壓的作用，下面就為大家介紹一下西瓜青檸果汁的做法，一起來看看吧！

　　西瓜青檸果汁食材介紹

西瓜(1個) 青檸檬(半個)

　　西瓜青檸果汁的做法【圖解】步驟:

1.大西瓜洗淨外皮，攔腰切開;

2.用勺子挖出西瓜紅饢，入料理機中打成西瓜汁;

3.青檸檬對半切開;

4.榨出檸檬汁;

5.將檸檬汁倒入西瓜液中;

6. 將榨好的西瓜汁過濾，去除雜質;

7.甜蜜可口清肺腑的西瓜青檸果汁就做好啦!

8.入冰箱冷藏一小時，口感更好。

　　小貼士：

1、由於清檬比較酸，因此，靑檸汁以半個為宜，不要太多;

2、用料理機榨出的'西瓜汁，過濾後口感更細膩，剩餘的漿渣只有一小碗，可另作他用;

3、西瓜汁很甜，本身含糖量已經很高了，所以，從健康角度出發，不建議再加糖;

4、西爪青檬果汁最好當天飲完。

　　西瓜可以祛皺嫩膚美容

西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養物質，最容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防曬、增白。

吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，可以去斑，最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效;冰鎮後的西瓜皮能夠鎮靜並治療被曬傷的皮膚，經常使用有較明顯的增白作用。

西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分