冬瓜排骨湯的做法「圖解」
冬瓜排骨湯具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。適用於濕熱內盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。下面是小編整理的關於冬瓜排骨湯的做法,歡迎參考!
食材準備:
冬瓜300g
鮮海帶200g
排骨500g
木耳10朵
冬瓜排骨湯的做法步驟:
1.冬瓜去皮去瓤,切小方塊。
2.鮮海帶洗淨,切小方形。
3.木耳温水泡發,去蒂,清洗乾淨。
4.排骨泡血水後,洗淨。
5.將排骨放冷水中,加少許白酒去腥,煮開飛水。
6.將飛水的排骨撈出,過一遍清水。
7.鍋中注入水,放入排骨
8.加入葱段薑片。
9.大火煮開後,撇去湯中浮沫。
10.加海帶,蓋鍋,大火煮開轉中小火,煨燒三十分鐘以上。
11.開鍋,將表面的浮沫再次撇掉,倒入冬瓜。
12.倒入木耳,蓋鍋,中火燒十五分鐘。
13.調入鹽。
14.調入味精,即可出鍋。
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