拓展項目飛奪瀘定橋

飛奪瀘定橋屬於高空拓展項目之一，項目通過模擬當年紅軍“飛奪瀘定橋”的情景，站在10米的高空處，憑藉人體自我平衡，跨過一段相隔半米有一個木板的軟“橋”。使操作者學會控制心態，保持持續穩定的情緒，挖掘潛力、挑戰意志力的能力。

　　項目目的：

1、使操作者學會控制心態，保持持續穩定的情緒。

2、鍛鍊操作者不畏艱辛，挖掘潛力、挑戰意志力的能力。

　　器材設備：

規格：寬6米×高12米

鋼管規格：φ219 δ4

材質：Q235

器械構造：1、兩根立柱之間連接橫樑;2、立柱九米高處以兩根鋼索連接若干塊鋼板，鋼板之間有間隔。

　　項目操作：

1、操作者從橋的一端出發，迅速通過瀘定橋到達另一端。

2、操作者在通過時伸開雙臂，保持身體的平衡。

3、注意四肢的協調性。

4、速度加快可降低難度。

　　操作步驟：

(1)將學員分成人數相等兩組，並各推選出一名小組長。

(2)每組分成5小組，每小組2至3人，且3人3塊木板。

(3)小組討論快速通過鐵索橋的最佳方法，3人中2人在前開路，1人在後壓陣且為開路先鋒提供後勤保障，即為前隊提供前進的`木板。並制定出保護與幫助的措施。

(4)教練提出比賽的要求和規則：當前一隊隊員通過鐵索橋的2/3時，後一組隊員才可鋪橋，以此類推，同時強調拓展過程中的安全問題。

(5)實施比賽(由計時決定比賽結果)，抽籤決定兩小組比賽順序。

(6)教練密切關注拓展過程，隨時注意保護與幫助。

(7)比賽結束，討論勝利的不周和失敗的教訓。成功的經驗是：兩人的協調配合，注意力不要集中在腳下;失敗的教訓是：協調性不好或信心不足。