拳擊的反應能力訓練

　　拳擊同其它體育項目一樣，既具有一般體育項目的運動特點，又具有它自己的特殊性。拳擊的特殊性，就在於它是運動員雙方通過兩隻拳頭的對抗，進行體能、技術和心理的較量。下面小編為大家整理了拳擊的反應能力速度訓練視頻，一起看看吧!

拳擊競技的.具體表現形式，是兩人在正方形的繩圍比賽場地中，戴着特製的柔軟手套，按一定的規則和技術要求，進行攻防對抗。攻防的武器只能是戴上特製手套的兩隻拳頭，攻防的目標只限於對方腰髖以上的身體部位。拳擊被人們稱作是“藝術化的搏鬥”。因為高水平的拳手在比賽時，表現出強勁有力的攻防動作，拳法突然迅速、攻勢凌厲，令人眼花鐐亂，並且動作瀟灑自如，姿態優美，給人以藝術性的美感。拳擊不但表現出力量、技術、意志、心理、智慧的競技和健美的藝術，而且可以培養人崇高的審美觀，塑造人的心靈。