兒童學習跆拳道的四大注意事項

跆拳道是現今一項熱門的武術項目，是不是每個孩子都適合學習跆拳道呢？兒童幾歲開始學習跆拳道對孩子的成長更好呢？想讓自己的孩子成為能文能武的全能型，其中有些問題是需要家長再三斟酌的。

兒童學習跆拳道的四大注意事項

　　1、學習跆拳道應該在孩子5歲左右

不要讓過小的孩子參加這項運動，一般的孩子最小在五歲左右參加訓練。有很多家長讓三歲左右的孩子到跆拳道館裏訓練，這不是不可以，您花了錢，哪個教練也不會把孩子推出來，可是效果呢？三歲左右的孩子穩定性差，身體協調性也不好，當然現在很多跆拳道館不是大人孩子一起練，而是開兒童班，那麼孩子們在一起，很多體能上的訓練肯定是打折了，所以導致孩子出拳無力，只是個空架子。要知道這是一種體育運動，是需要力量的。不過如果您就是黑三黑四的高手，寶寶遺傳了您超強的運動基因，那就另當別論了。

而孩子稍大一些則不一樣了，他們對教練發出的指令有辨識的能力，理解能力也比較強，如果可以跟上進度，對孩子的自信心也是提升，反之，一個三歲的小朋友，有的時候跟不上大家，會不會讓孩子的信心受挫呢？有很多三四歲的小朋友，堅持不了多久就不再來了。而很多時候小朋友只是在看錶演。而自己不斷的在重複一個基本動作。

　　2、負重訓練會影響孩子的生長

小孩子在訓練時是不可能有負重訓練的，因為這樣不僅會最影響身高，還會影響骨骼生長，其實有很多家人讓孩子練跆拳道，就是為了讓孩子長個，那麼，不如跑步來的簡單方便，因為在跆拳道的訓練開始也是跑步一類的熱身運動，因為如果不做好這些肌肉遇熱的準備活動，很容易造成肌肉拉傷，而正處於生長期的'孩子，有些傷害是不可逆的。

給自己的寶寶一定要找正規些的地方訓練，因為跆拳道是運動項目，場地是有要求的。比如地板，因為跆拳主要是練腿上功夫，常有跑跳的動作，一般地板上要有防護墊，或者專業地板，要是沒有這些肯定不行。還有如果做對抗的話要有專業的跆拳道護具，以防孩子受傷，等等。還有就是小朋友考試是半色帶半色帶升級的，至於交多少錢這個就不好説了，但是有很多不正規的地方，只有品勢測試，而沒有體能，和基本腿法。

　　3、不要因為等級問題給孩子過多壓力

再有，少兒沒有黑色帶，而是紅黑帶，這個如果是國際認可的話，考試會非常麻煩，至少有一張大證書，一個段位證書（卡）和一箇中國跆協的會員證的。絕對不是三天五天，隨便發個黑帶一系就完了。大家應該明確自己目的，兒童學習跆拳道就是為了讓孩子鍛練一下身體，別想的一下自己就如何了，這個和中國的武術一樣，是吃功夫的，不是朝夕就可以成就的，千萬別因為這個給孩子怎樣的壓力。如果孩子感冒減少了，吃飯香了，身體協調能力好了，有信心了，就應該知足了，

　　4、要讓孩子學會領悟跆拳道精神內涵

補充一點，跆拳道之所以後邊有“道”字，是指這是一項很有內涵有精神的運動，這裏邊包涵了禮節，武術的精神，個人的堅持，勇敢，機智等等，它是相當磨練意志的，而太小一些的孩子難以理解和領會其中的真諦，倒不如大一些讓孩子慢慢體會來的實在，而孩子在訓練的同時，對自己的人格也是提升。

家長在為孩子選擇跆拳道時，一定要先注重孩子的個人興趣和天賦條件，兒童學習跆拳道的目的不是要讓他們過多少級，要讓他們領悟跆拳道精神,記得強扭的瓜不甜。