兒童拉丁舞倫巴基礎
拉丁舞全體平衡訓練
第二位置站立,雙手上提,縮腹提氣,脊椎向上拉直,用身體感覺空間的前、後、上、下、左、右六個面,閉起雙眼感覺身體的平衡,如太前則向後拉,太后則向前拉。
摩登舞之閉式舞姿,亦可以相同的方法練習。 敬禮動作: 當結束表演時之敬禮,也要以舞蹈三要素來完成敬禮動作,在未退場時,身體不可放鬆,在場上之一舉手一投足皆由身體來表現動作。
示範講解:
倫巴:跳Cucaracha時注意空間的前、後、上、下、左、右六個面,以身體動作 帶領腿部動作,而不是隻有腿部動作。Cucaracha及Basic Movement作法都一樣,不是單有臀部搖擺動作,所有動作皆由身體發展出來。
恰恰:以Time Step及Basic Movement作示範,作法仍然以舞蹈三要素跳。
桑巴:Samba Whisk身體的感覺像扭毛巾,在跳Botafogs時,會有骨盤前後擺盪的動作,以上動作也要以全身動作來表現。
鬥牛舞:做Apple時,氣要向上提,擴張胸部讓身體一直張大。
以上都是最最基本的要求,關鍵是勤練苦練。
孩子幾歲學拉丁舞合適
據從事舞蹈藝術培訓工作的國家一級體育舞蹈教練吳俊英老師對記者説,從各方面綜合考慮,小孩5歲開始學習拉丁舞比較合適。因為拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年齡太小,身體可能承受不了。5—12歲是少兒身體發展的一個重要時期。這時候進行舞蹈學習,將會對他們的.健康發育大有裨益。當然,世界上沒有絕對的事情,學拉丁舞也可以根據孩子不同的情況適當調整。如果孩子自身體質很好,可以適當早練。吳教練的一個學生李藝知,就是從4歲半開始學跳拉丁舞的。一年半後,在今年“全國青少年東方魅力之星”大賽幼兒舞蹈(拉丁舞)組中榮獲了一等獎。而體質較差的孩子,可在學習的難度和強度上適度降低,當完全適應舞蹈訓練後,再循序漸進。
胖孩子能跳拉丁舞嗎
舞蹈和音樂一樣,沒有國籍之分。同樣,舞蹈對每個健康的孩子,都敞開着大門。只要不是想在舞蹈上有很深的造詣,那麼每個孩子都可以學習拉丁舞。有的家長認為,舞蹈只屬於那些身材、容貌、天賦等先天條件好的孩子。對此,吳老師説,學習舞蹈並不都是為了將來走上從藝之路,至少90%以上的孩子不是。舞蹈有兩項很重要的功能———強身健體,培養整體素質。吳老師還説,舞蹈可以幫助胖的孩子減肥,瘦的孩子健身,不管孩子自身條件怎樣,高矮胖瘦都沒有關係。一位劉女士説她以前雖然想送孩子學拉丁舞,但孩子挺胖,怕別的孩子嘲笑,就不敢送了。後來聽從老師的建議,給孩子報了名。結果,半個月後,孩子比以前快樂多了,表現更加自信,體形也瘦了許多。
-
拉丁舞舞種的介紹
拉丁舞(latin)體育舞蹈項羣之一。內容包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。特點是舞伴之間可貼身,可分離。各自在固定範圍內輻射式地變換方向角度,展現舞姿。步法靈活多變,各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術要求,完成各種舞步,表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑,婀娜多...
-
拉丁舞旋轉動作練習技巧
通常在拉丁舞中,同一節奏內旋轉的個數和速度是決定一個選手能力的重要指標。那麼如何訓練自己旋轉的能力呢?初學旋轉的人比較適合平轉的基本訓練:(以左轉為例子,右轉反向)1.場地要求:地面最好是不要太滑,最好是在地面有一條直線,並且在直線盡頭和人眼水平的地方有一...
-
拉丁舞最基本動作
拉丁舞是體育競技舞蹈,爆發力,極強的風格,技巧是它的特點,有很大的競技體育舞蹈發揮空間。下面是小編為您整理的關於拉丁舞最基本動作的相關資料,歡迎閲讀!一、縱向牽引技巧。亦謂體態要求。即全身鬆弛狀態下尋找一種頭頂天花板的挺拔感覺,一種沿腰椎、頸椎直達頭頂的...
-
拉丁舞的三元素訓練方法
拉丁風情舞學起來很容易,只要學會基本舞步和架式,就可以跳出自己的風格。下面為大家介紹一下拉丁舞的三元素訓練方法,一起來看看!1.轉動,以四拍一小節為例(達到解放中段的目的)雙足跟並緊,雙腳尖外開大約15公分,腳跟用力踩地板,此時重心應在腳心,膝部超伸,臀部向前推,使腹...