游泳安全的一些注意事項
游泳是我們夏天都會進行的一項活動,很多人都會喜歡游泳。夏天氣候炎熱所以游泳的人是越來越多了,現在很多的小孩子也會一直游泳的,但是很多溺水的現象也是越來越頻繁了,所以游泳期間的注意事項就更受人們的關注了,游泳注意事項有哪些呢?下面我們一起來看看吧。
(一)、游泳小常識:
1、必須在家長(監護人)的'帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。
(二)、游泳前要做好準備活動。
1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱,不做準備活動馬上入水,水温、體温、氣温相差很大,聚然入水,毛孔迅速收縮,刺激感覺神經,輕則引起肢體抽筋,重則引起反射性心臟停跳休克,很容易造成溺水死亡。
2、如何準備:
通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。
(三)、游泳過程中應注意的問題:
1、應該相互關照、相互關心,而不應該相互嬉水,或捉弄對方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應該一起回家。
2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳,應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。
-
人生的意義作文集合11篇
在學習、工作或生活中,大家或多或少都會接觸過作文吧,根據寫作命題的特點,作文可以分為命題作文和非命題作文。那麼你有了解過作文嗎?下面是小編整理的人生的意義作文,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。人生的意義作文1人究竟是為什麼而活?各式各樣的人有...
-
【精品】小數的意義教案3篇
作為一名為他人授業解惑的教育工作者,時常需要用到教案,藉助教案可以提高教學質量,收到預期的教學效果。那麼你有了解過教案嗎?以下是小編為大家整理的小數的意義教案3篇,僅供參考,大家一起來看看吧。小數的意義教案篇1一、教學過程(一)引入新課1.同學們已經初步認識了...
-
教育意義的作文彙編八篇
在日常生活或是工作學習中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。寫起作文來就毫無頭緒?以下是小編精心整理的教育意義的作文9篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。教育意義的作文篇1最近有一句網絡流行語叫“別人家……”,意思是羨...
-
最有意義的一件事作文(13篇)
在日常的學習、工作、生活中,大家都接觸過作文吧,作文可分為國小作文、中學作文、大學作文(論文)。那麼,怎麼去寫作文呢?以下是小編為大家整理的最有意義的一件事作文,僅供參考,大家一起來看看吧。最有意義的一件事作文1夏天像往年一樣急匆匆地來到了我們的身邊,催促花...