肚皮舞基本手型

要跳出肚皮舞的嫵媚性感，要在劇烈的'搖擺中保持氣定神閒，基本手型是舞動之前的必修課哦!下文是小編整理的，歡迎閲讀參考!

　　1 蝴蝶指

雙手呈蝴蝶指，屈肘，兩臂在胸前文叉，左臂在外、右臂在內，掌心向着異側。

　　2 上下蝴蝶指

雙手呈蝴蜂指。右臂抬至身體斜前方，屈肘，輕輕釦腕，掌心斜向外;屈肘，左小臂內收於耳側，指尖輕觸頭髮。眼睛看向右手指尖。

　　3 翻飛採花指

1)雙手呈採花指。右臂稍稍向身體右側打開，左臂前伸，肘微屈，掌心朝前。

2)右臂前伸，與左臂齊平，手勢同左臂。

3)由內向外繞腕，並輕釦腕部，掌心向着身體兩側。

4)由外向內繞腕，輕釦腕，掌心向着身體。

5)由上向下繞腕，扣腕，大拇指向外，掌心向後。

6)兩臂下落至膜前，同時轉腕，掌心向下，雙手輕觸。

7)放鬆肩膀.兩臂向外展開，同時轉動手臂，手心斜向上。

　　4 手臂撥動

右臂向身體右側打開，小臂上抬，拿心向上;左臂向右收於體前，屈肘，掌心向上。雙手指尖向着相同的方向。

　　5 互握

兩臂向上，屈肘.雙手在頭頂相握。

　　6 雙蛇手

雙手五指併攏，手掌彎曲。右臂上舉，屈肘，掌心向着身體左側;左臂向旁微徽打開，屈肘，掌心向着身體右側。

　　7 大波浪柔臂

膝蓋放鬆，徽微降低重心。先抬左側肩，再依次搶起左大胃、肘、小竹、手腕、手拿、手指，讓手胃一節一節向外打開、延伸，再依次緩慢放下，使手臂像波浪一樣上下起伏。