古典舞基本動作有哪些
中國古典舞古典舞基本動作有基本手形、腳形、手位、腳位,下面一起來看看詳細的講解咯!
一、中國古典舞基本手形、腳形、手位、腳位
⑴基本手型
①掌型:蘭花掌、虎口掌、五指分掌(兒童)
②拳型:半握拳、佛手拳、實心拳、
③指型:單指、劍指、
⑵基本腳型 勾腳、繃腳、擓腳、勾繃腳。
⑶基本手位
山膀位、按掌位、託掌位、提襟位、揚掌位、
⑷基本腳位正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虛步;
二、芭蕾舞基本手形、手位、腳位 ;
⑴芭蕾舞基本手型:
⑵芭蕾舞基本手位:一、二、三、四、五、六、七位
⑶芭蕾舞基本腳位:一、二、三、四、五位
三、中國古典舞手臂的基本姿態和動作
⑴手臂的基本姿態:
單山膀、雙山膀、順風旗、雙託掌、託按掌、山膀按掌、斜託掌、衝掌、提襟
⑵手臂的基本動作
①單手基本動作:
掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、攤掌;
②雙手配合動作:晃手、搖臂、雲手、小五花、盤手 ;
翻身技術
踏步翻身:以踏步半蹲俯身90度的準備姿態,頭頂對前方,手臂山膀按掌位;以髖關節為軸心,腰為力點,手臂打開雙山膀走立圓軌跡,經過側腰、後腰、俯身,雙腳腳掌、腳跟交替碾動的過程,完成身體與地面平行的翻轉動作。
點步翻身:以側腰旁點步、手臂平側位、頭頂對前方的準備姿態,動作腿經吸腿向支撐腿外側點步,支撐腿做半腳掌的碾動,完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的連續翻轉動作。同時不停的打膀子、頂胯、甩頭而形成連續的翻身。
刺翻身:是手臂用平穿手進行的翻身。掏手經過腋下,上穿手單一或連續的翻轉動作。上身不能起來,翻的過程中,頭、上身及雙臂猶如“滾筒”在水平面上滾動,其他均同點步翻身。
串翻身:以側腰旁點步、手臂平側位、頭頂對前方的準備姿態,雙腿屈膝、做交替點踏步,完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的連續翻轉動作。可以原地或行進完成。
吸腿翻身:以側腰旁點步、手臂平側位、頭頂對前方的準備姿態,動作腿前吸腿,支撐腿保持半腳掌,完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的連續翻轉動作。
端腿翻身:方法和要領與掖腿翻身相同,動作腿變為端腿姿態。
斜探海翻身:踏步翻身完成1/2時,形成斜探海舞姿。
掀身探海翻身:以旁點步、託按掌的準備姿態,動作腿抬至旁180度,手臂打開雙山膀,向後環動至掀身探海舞姿,動作腿落至並步半腳掌仰身,經過側腰只俯身踏步蹲舞姿。
悠腿翻身:在雙山膀後點步姿態上準備,動作腿踢前悠後,悠至後腿同時俯身、支撐腿蹲,雙手至託按掌,之後快速完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的一個翻身動作。
蓋腿翻身:以踏步半蹲俯身90度的準備姿態,頭頂對前方,手臂山膀按掌位;動作腿悠腿至旁腿勾腳,雙臂至另一側山膀按掌位,藉助落腿的.慣性向支撐腿方向完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的一個或連續翻轉動作。
踹後腿翻身:在掖腿半蹲,俯身山膀按掌的準備舞姿下,手臂經合分手打開至雙山膀,同時動作腿向後勾腳踹腿,完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的連續翻轉動作。
拉腿翻身(大蟒翻身):在撲步的準備姿態上,移重心完成仰身留後腿舞姿的翻轉動作,強調“走上身,留下身”的運動方式。
蹦子技術
平轉蹦子:以山膀按掌,前點步的準備姿態,雙腿屈膝、做交替點踏步,手臂在平側位或山膀位完成向行進方向完成連續性的跳轉動作。
絞腿蹦子:以山膀按掌前點步的仰身姿態,手臂打開平側位,邁步完成先後前吸腿至雙前吸腿的空中翻轉動作。蹬地腿先着地。
躺身蹦子:在大蹦子基礎上,敞胸仰身雙手平側位,手心向上。
拉腿蹦子:前點步、雙手平側位手心向上準備,邁步俯身蹬地,空中形成動作腿片腿、蹬地腿後屈腿的翻轉動作。
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