中國古典舞的基本動作要領

古典舞是各地區、國家或民族具有典範意義和獨特風格的傳統舞蹈。中國古典舞是中國舞蹈的一大特色，它的每個基本動作都與其它有一定的出入，而且中國古典舞的代表性也很強，那麼古典舞的基本動作要領是什麼?下面跟yjbys小編一起來看看吧!

　　旋轉

1.中國古典舞基訓中的旋轉技巧，以擰傾形態的舞姿結構為主要特色，除了有直體旋轉之外，很大的特點是身體形態在擰傾旋轉的舞姿造型上的轉。

2.“傾”是指平衡重心上的轉，是在上下身成子午相的基礎上進行立體構圖塑造形象的。所以動作顯出婉轉中的修長，急帶騰空中的延續，以及旋轉螺形的'變化，如反掖腿仰胸轉，後退側身轉。

3.中國古典舞基訓中民族舞姿轉“身法性”很強，有一部分民族舞姿轉，可以説是身法的待續和誇張。

　　翻身

翻身是中國古典舞基訓中獨特的技巧形式，它是以腰為軸，身體在水平線傾斜狀態下的翻轉。動作自始至終貫穿着擰、仰、俯和旁提的形態。

　　彈跳

中國古典舞基訓中的彈跳，在用力的方法上要求輕、漂，要求運動過程中鬆緊結合，發力要集中，過程的速度要快，講究“發力在根，用力在梢”，講究“寸勁”。在彈跳方面，我們民族的特性也越來越明顯，難度越來越大。

　　節奏

典舞在節奏上特點也很突出，這與我們民族音樂的特點是分不開的，在節奏上多為附點(抻——趕)或切分(趕——抻)或是兩頭抻中間趕，或是兩頭趕中間抻，或是緊打慢做，或是慢打緊做等等。

因此，所形成的動作的內在節奏，諸如則柔、動靜、緩急、放收、吞吐……抑揚頓挫、點線結合等，從而產生我們特定的動律特點和韻律感。