中國古典舞基本功
中國古典舞,起源於中國古代,歷史悠久,博大精深,它融合了許多武術、戲曲中的動作和造型,特別注重眼睛在表演中的作用,強調呼吸的配合,富有韻律感和造型感,獨有的東方式的剛柔並濟的美感,令人陶醉。大家知道,中國古典舞基本功都有哪些呢?快來了解一下吧!
頭的動作:
仰頭:向後做曲的動作。
轉頭:以額頭帶動,向左、右轉動90度。
涮頭:頭經過前屈、側曲、後揚的過程,做圓周運動。
低頭:以額頭帶動,向前做曲的動作
擺頭:頭在正中位的基礎上,左右傾倒至最大幅度。
甩頭:頭在正中位的'基礎上,左右快速轉動90度。
肩的動作:
提肩:頸部保持垂直的狀態,肩關節上提。
沉肩:在提肩的狀態下,肩關節下沉。
裹肩:頸部保持垂直的狀態下,肩胛骨做前伸的動作。
展肩:頸部保持垂直的狀態下,肩胛骨做後縮的動作。
轉肩:將裹肩、提肩、展肩、壓肩的動作連貫,前向後或後向前運動。
手臂動作:
合手:“合手”也稱“蓋手” 手以“掌形”在屈臂的狀態下,由手腕鬆弛的帶動,由旁提起,經上方垂肘從胸前落下,手心往下按的動作。
分手:手以“掌形”在屈臂的狀態下,由身前提起,經上方向旁落下,做立圓的弧線動作
抹手:手以“掌形”由屈臂到直臂,在身前做水平運動,分為單抹手、雙抹手、交叉抹手。
穿手:手以“掌形”或“劍指”,以指尖為引領,做由內向外的直線運動,分為上穿手、下穿手、平穿手、後穿手、斜上穿手、斜下穿手。
掏手:手成“掌形”,以指尖引領,下盤手至身側夾肘。
抽手:手以“掌形”或“劍指”,以肘為引領,做由外向內的直線運動。
晃手:手以“掌形”,手臂在立圓的運動軌跡上,做身前“分手”與“合手”配合動作。
盤手:手成“掌形”,以指尖引領,手臂做由內向外,由外向內,由上至下,由下而上的盤旋運動,分為單盤手、雙盤手、裏盤手、外盤手。
搖臂:手成“掌形”,手臂在身側做立圓軌跡上的由前向後或由後向前的動作,上身配合手臂做橫擰,分為單搖臂、雙搖臂。
大刀花:手成“掌形”,手臂配合身體橫擰動律,做左右交叉合分手動作。
手的動作:
提腕:在“掌形”的狀態下,腕關節做上提動作。
壓腕:在“掌形”的狀態下,腕關節做下壓動作。
攤手:手腕關節做由裏向外的繞腕(即立圓轉動),成手心向上的掌形。
推手:“推手”也可稱稱“推掌”。手腕關節做由外向裏的繞腕(即立圓轉動),經過提腕,成手心向外的掌形,要立掌、翹指。
輪指:兩隻手像立着的齒輪般依次輪轉,分為由拇指帶動向外依次輪轉和由小指帶動向裏依次輪轉兩種。
小五花:在“掌形”的狀態下,腕部外側相對經過腕部內測相對,雙手做對稱盤手動作,轉動一週。
腳的動作:
環動:腳經過繃、擺、勾的過程,做圓周運動。
勾繃:是通過指關節和踝關節做曲與伸的動作而完成。
立落半腳掌:腳掌着地,趾關節做支撐點,踝關節做屈伸的動作。
壓半腳掌
碾動:以腳掌為軸心,腳跟主動配合身體做向裏的轉動動作,腳跟被動配合身體做向外的轉動動作。
腿的動作:
吸腿:動作腿沿支撐腿的前、後方,做由直到曲、由下至上的運動。
擺腿:動作腿以踢腿的方法,進行由前至後或由後至前擺動的連續動作。
抬腿:腿在前、旁、後點步的狀態下,向上抬起。
彈腿:動作腿在吸掖腿的姿態下,進行伸出、曲回快速的交替動作。分為前、旁、後方向,高度為25度以上等不同高度。
撩腿:將吸掖腿動作與伸腿動作連貫完成
環動:前腿、旁腿、後腿的姿態下,動作腿做前至後、後至前的轉換運動,分為半環動(由前到旁)、全環動(由前經過旁到後)。
踢腿:動作腿經過擦地的過程,完成由地面到空中,快速而有力的直線起落動作。分為繃腳、勾腳、前、旁、後不同方向,高度為25度以上等不同高度。
悠腿:動作腿以踢腿的方法,進行後到前、前到旁、旁到後等,配合轉體動作完成的擺動的連續動作。
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