中國古典舞基本動作練習方法

中國古典舞被認為是具有一定典範意義的和古典風格特點的.舞蹈。下面是小編整理的中國古典舞基本動作練習方法，希望對你有幫助！

一、中國古典舞基本手形、腳形、手位、腳位

⑴基本手型

①掌型：蘭花掌、虎口掌、五指分掌(兒童)

②拳型：半握拳、佛手拳、實心拳、

③指型：單指、劍指、

⑵基本腳型 勾腳、繃腳、擓腳、勾繃腳。

⑶基本手位

山膀位、按掌位、託掌位、提襟位、揚掌位、

⑷基本腳位正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虛步;

二、芭蕾舞基本手形、手位、腳位 ；

⑴芭蕾舞基本手型：

⑵芭蕾舞基本手位：一、二、三、四、五、六、七位

⑶芭蕾舞基本腳位：一、二、三、四、五位

三、中國古典舞手臂的基本姿態和動作

⑴手臂的基本姿態：

單山膀、雙山膀、順風旗、雙託掌、託按掌、山膀按掌、斜託掌、衝掌、提襟

⑵手臂的基本動作

①單手基本動作：

掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、攤掌;

②雙手配合動作：晃手、搖臂、雲手、小五花、盤手 ;