集體花球舞蹈啦啦操
啦啦操運動是在音樂的襯托下,通過隊員身體動作的完美完成及高超的技能展示,集中體現青春活力,健康向上的團隊精神,並追求團隊榮譽的最高境界。啦啦隊運動始創於1880年的美國校園,最早出現的形式是觀眾為本隊加油吶喊。今天,啦啦操這項運動已經迅速得到了發展,具有較高的健身價值,影響力也越來越廣泛。
舞 蹈 啦 啦 操
展示舞蹈技巧和體現團隊精神,以健身為目的,稱之舞蹈啦啦隊。舞蹈啦啦操又包括花球(Pom)、高踢腿(High kick)、爵士(Jazz)、道具(Prop)四個項目。
啦啦操花球怎麼做
材料:
各色塑料繩、花紙或者絨線,粗細適合手握的木棒(若找不到也可不要,若為了方便握住的話,將2-3根筷子系在一起也可以)
做法:
1、將塑料繩剪成n段(越多越好,這樣做好的花球會看起來很飽滿),長度視需要的.花球的大小而定,一般40-50cm最佳,再將其中一些塑料繩剪的短一些,大概留30cm左右。
2、接下來是做手柄,將所有塑料繩段的一端對齊,這樣再用一根繩從對齊的一頭開始向上繞,將塑料繩段緊緊繫在一起,大概繫到適合自己手握的長度就可以了,注意繫好的握柄可不要太長使得花穗過短而當不住手哦!(如果想要用木棒的話只要將木棒夾在中間再繞繩繫緊)
3、最後用剪子將不好看的花穗剪掉,可以的話還可以剪出層次,上端下長會更好看。
注意事項:
塑料繩段很容易不夠長,建議最開始多留一些,做好後再根據自己的喜好進行修理剪短。
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