少兒中國舞基本功訓練的要求
練基本功是跳好舞蹈的`基礎,下面小編來給大家介紹少兒中國舞基本功訓練的要求,希望對大家有幫助!
蛙式壓胯 要求:腹股溝儘量貼地,雙腳腳心相對。
橫叉壓胯 要求:腿伸直繃腳直膝外開,身體前卧,腹股溝儘量貼地。
前壓腿 要求:腿直膝直腳繃,胯放鬆,脊椎拉長,小腹貼腿。
壓旁腿1 要求:開胯,一腿折回,一腿伸直繃腳外開,背找腿。
壓旁腿2 要求:橫叉打開,兩腿直膝,腳背向上,大腿根轉開,找腳背。
跪下腰1 要求:雙手抓腳腕,跨前頂,仰頭找屁股。
跪下腰2 要求:雙膝跪地,雙手夾耳,頭胸腰依次向後彎,胯前頂,仰頭找屁股,雙手擴指手心扶地,指尖找腳。
下腰 要求:身體直立,雙手夾耳,由頭胸腰順次向後仰倒手撐地,仰頭看腳,收緊腰胯。
搶臉1 要求:找到蕩的感覺,腳儘量找頭中國舞訓練知識大全中國舞訓練知識大全。
搶臉2 要求:雙腳前點地,要控制住的半搶臉。
腰背肌 要求:雙臂夾耳起身抬頭,雙腳併攏上翹,快起慢落。
搬小燕 要求:雙手抓腳腕外側,手腳同時儘量往上拉起。
俯式後彎腰 要求:身體俯卧,雙手腰間撐起腰,頭胸腰順次向後彎,頭找屁股,雙腿併攏。(腿分開,腳找齊)
-
中國古典舞“圓”的外化和內涵
中國古典舞這一概念來源於二十世紀五十年代,它融合了中國武術和中國戲曲的部分特點,是中國眾多舞蹈藝術中一個獨具特色的類別。下面小編為你分享中國古典舞“圓”的外化和內涵,僅供參考!一、中國古典舞之“圓的外化”在我們欣賞中國古典舞的時候,我們可以觀察到舞蹈...
-
中國古典舞如何練習旋轉
導語:中國古典舞旋轉的主要特點是展現身體在空間中發生扭轉、交錯的關係,下面是關於旋轉的技巧,歡迎參考!中國古典舞是吸收了戲曲、武術、芭蕾的精華,並將三者加以結合發展,逐步形成的符合中華民族審美特徵,具有強烈時代性的舞種體系。“旋轉”是古典舞訓練體系中技術...
-
中國舞基本功國中級訓練要求
舞蹈基本功教學的內容包含很多的方面,其中控制訓練是舞蹈基本功教學內容中最重要最核心的教學組成部分。關於舞蹈考級,同學們必須瞭解一下,快來看看舞蹈考級基本功訓練要求。一、二、三級基本功訓練要求蛙式壓胯要求:腹股溝儘量貼地,雙腳腳心相對。橫叉壓胯要求:腿伸...
-
戲曲藝術對中國古典舞產生的影響研究和解讀論文
中國的戲曲藝術與中國古典舞有着十分密切的聯繫。中國古典舞的出現,通過藝術的歸納及整理,在古典藝術創作中將戲曲藝術充分地融合,充分展現了古典舞“韻”。可以説,古典舞中的“韻”將戲曲藝術作為基礎,通過傳承及發展形成了新的文化產物,同時也為藝術的發展奠...