公共營養師美容營養:教你如何用綠茶美容
導語:綠茶(Green Tea),是中國的主要茶類之一,是指採取茶樹的新葉或芽,未經發酵,經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。那麼綠茶能減肥嗎?
綠茶去斑
每天一次不要間斷,以綠茶拍洗完臉後,像平時一樣塗上乳液,就能減輕黑斑、雀斑,還你美白無暇的肌膚。
綠茶去粉刺美白麪膜
材料:綠茶粉1小匙、白芷粉10克、綠豆粉2大匙
製作方法:
1。綠豆粉中加入白芷粉攪拌後,再加入綠茶粉混合。
2。將做成的綠茶麪膜敷蓋整個臉部,停留在臉上約10一15分鐘後,用冷水或温水洗淨。
綠茶滋潤化粧水
製作方法:將少量綠茶茶葉、一個柚子切片和400毫升低度白酒放進乾淨的瓶子中,蓋上瓶蓋後密封置於陰涼處,一個月後將柚子取出,即可使用。
綠茶化粧水不僅可用於面部,還可用於全身肌膚,對肌膚粗糙、發黑、足跟乾裂都可發揮滋潤效果。
綠茶明眸SPA
製作方法:把泡有茶葉的茶碗貼近眼睛周圍,睜大眼睛讓茶的熱氣上蒸到眼部。綠茶熱敷可以消除眼部疲勞、驅除睡意、促進眼部血液循環,對因睡眠不足造成的眼部腫脹(眼袋)可起到消緩的作用。
注意:熱敷後的茶湯仍可飲用。茶湯中的豐富維生素也可提供眼部所必需的.營養,以達到內外兼補,效果更佳。
綠茶的選購技巧
顏色:綠茶(茶葉本身)呈青綠的為上品。
味道:綠茶(茶葉本身)以味道醇厚為尤佳。
雜質:綠茶(茶葉本身)無雜質者為優。
細度:綠茶(茶葉本身)通常為800目左右。
綠茶的保存技巧
1、瓦罐儲茶法。此法古代就有。明人馮夢禎<快雪堂漫錄>雲:"實茶大甕,底置箬,封固倒放,則過夏不黃,以其氣不外泄也。"綠茶(茶葉本身)含水量不能超過6%。可用生石灰除濕。具體操作方法同石灰塊保存法。
2、罐藏法。容器選用裝糕點或者其他食品的金屬聽、箱、罐、盒,或鐵或鋁或紙或紙品,或方或圓或扁或不規則性。重要的是綠茶(茶葉本身)要乾燥,袋口封好。此法簡便,取同方便。
3、塑料袋貯茶法。綠茶(茶葉本身)選用密度高、高壓、厚實、強度好、無異味的食品包裝袋。茶葉可以事先用較柔軟的淨紙包好,然後置於食品袋內,封口即成。
4、熱水瓶貯茶法。可用保温不佳而廢棄的熱水瓶,內充乾燥的綠茶(茶葉本身),蓋好瓶塞,用蠟封口。
5、冰箱保存法。綠茶(茶葉本身)裝入密度高、高壓、厚實、強度好、無異味的食品包裝袋,然後置於冰箱冷凍室或者冷藏室。此法保存時間長、效果好,但袋口一定封牢,封嚴實,否則會回潮或者串味,反而有損綠茶茶葉的品質。
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