海邊游泳的注意事項有哪些
第一條 泳衣
1.要穿着連體的泳衣
由於在公開的水域中,就算是在白天也會有強烈的紫外線照射,因此如果不穿連體的全身泳裝是非常容易被太陽曬黑,而且也很容易被紫外線灼傷,甚至出現中暑的現象。
2.要穿多顏色的泳裝
因為野外不是游泳池,不好分辨顏色,尤其是灰度大的`顏色,要穿豔麗的顏色和紅色,以免不容易查找。
第二條 繫上浮漂
要系浮漂,因為在游泳館遊慣的人累了可以在池邊休息,可是公開水域沒有休息的地方,遇到緊急情況沒法處理,最好繫上浮漂,備用;尤其注意孩子。
第三條 潮汐規律
在去海邊游泳或者遊玩的時候,一定要提前瞭解潮汐的情況,通常千萬不要在枯潮的時候下水游泳,因為這個時候的海流比較湍急,非常容易被海水沖走。
第四條 下海旅遊要結伴同行
集體的力量是強大滴,好玩的活動是要大家參與滴!
第五條 患有以下疾病的人員不能下海游泳
1、嚴重的高血壓、冠心病、腦血栓疾病這樣的病人在海水中由於海水的刺激易發生血管痙攣,引起心腦血管病的意外發生.如心肌梗塞腦溢血等。
2、風濕病、哮喘病:這種病人海浴會使病情加重。
第六條 準備活動
這個已經是老生常談的事情了,不論做什麼事,都要提前做好準備運動,下海游泳同樣需要。例如活動全身關節和用海水輕輕拍打身體,讓身體逐漸適應海水的温度,從而避免因為對海水温度的不適引起的抽筋現象。
-
一堂有意義的課作文(集錦10篇)
在現實生活或工作學習中,大家或多或少都會接觸過作文吧,寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧,下面是小編為大家整理的一堂有意義的課作文,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。一堂有意義的...
-
關於意義的作文(10篇)
在學習、工作、生活中,大家都有寫作文的經歷,對作文很是熟悉吧,作文是經過人的思想考慮和語言組織,通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小編整理的關於意義的作文,僅供參考,歡迎大家閲讀。關於意義的作文1你真的幸福嗎?我...
-
有意義的勞動節作文 (精選24篇)
在平平淡淡的日常中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。那要怎麼寫好作文呢?以下是小編為大家收集的有意義的勞動節作文,希望對大家有所幫助。有意義的勞動節作文篇1今天早上一起牀,媽媽就...
-
生命的意義作文(通用63篇)
在日常學習、工作抑或是生活中,大家都接觸過作文吧,作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。怎麼寫作文才能避免踩雷呢?下面是小編整理的生命的意義作文,歡迎大家分享。生命的意義作文篇1是的,都是愛,都是對生命的尊重,但卻可以產生截然不同的結果。玫...