如何得體的拒絕別人的要求

做一個好人是一種美德，但是做一個太好的人就會對自己帶來災難性的影響，尤其是對於職場人士來講，自己做人的原則常常會被無意踐踏，如果你不夠小心，這些品質很可能會給你的事業帶來很多不利的影響。

學會説“不”就是為了設置邊界並且認清自己究竟想要什麼，如果你很難決定對於你面前的機會或別人的請求何時該接受何時該拒絕，那麼可能下面的清單可以給你提供一些小幫助。為了幫助你更容易並更有目的性的作決定，如果你對於以下大部分問題的回答是否定的話，那麼或許這個機會並不值得你接受。

　　自問

1. 我有時間嗎?

2. 這對我未來的職業目標有幫助嗎?

3. 我會從中學到新的本領嗎?

4. 我會因此遇到可以幫助我擴展交際面的有影響力的人嗎?

5. 我會因此而成功嗎?

6. 這會給我一個展示自己優點和能力的機會嗎?

7. 我需要為此放棄或者犧牲什麼?

8. 這會充實我的靈魂或滿足我生活中的精神需要嗎?

9. 我會因為與這件事有聯繫而為自己感到驕傲嗎?

10. 我會因此而增長經驗併為以後的機會做準備嗎?

　　當你理清思緒，並做好決定拒絕了，下面就交給你五個説拒絕的優雅的'方式。

1. 這主意聽起來太妙了，但是在這個階段它和我的人生目標不是非常一致

2. 我沒有辦法做這件事，因為我今年所有的無償服務的配額都已經滿了

3. 對於這個任務，我並不是最佳人選，或許你可以問問XX?

以上就是職場中怎麼拒絕別人的一些小竅門，需要的朋友們趕快看看吧

4. 我希望我可以，但是一般來講，我不在週末工作

5. 謝謝你的詢問，不過很抱歉的是我不得不拒絕

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