紅棗南瓜糖水的做法

紅棗味甘性温、有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。南瓜含有極高的維生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效。下面是紅棗南瓜糖水的做法，希望對您有所幫助：

紅棗南瓜糖水食材介紹

南瓜200g，紅棗15粒，幹百合15g，冰糖適量，

　紅棗南瓜糖水的做法步驟

1、準備食材

2、南瓜去皮，去籽切塊。

3、紅棗洗淨，幹百合洗淨泡1小時

4、將紅棗、幹百合加入適量冷水，大火煮沸改小火煮約20分鐘.

5、放入南瓜煮10分鐘。

6、放冰糖煮至化開。

7、出鍋，即可食用

　小竅門

南瓜易熟，最後再加入。