對幼兒跆拳道彈踢教學

跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的。以下是小編為大家整理的對幼兒跆拳道彈踢教學，希望大家能喜歡。

　教學內容：

1、複習步法、前踢、下劈、橫踢

2、學習組合彈踢

　教學目標：

1、發展跆拳道的禮儀精神，培養學生吃苦耐勞、謙虛忍耐和堅忍不拔的精神。

2、通過學生的自我展示來激發學生的表現慾望，培養勇敢自信的精神。

3、通過對腿法前踢、下劈、橫踢的複習，使學生對前踢更加的熟練。

4、通過對組合腿法的學習，使學生在能夠掌握單個腿法技術要領以外，對組合進攻進行體會和運用，對跆拳道也有了更深一步的瞭解。

5、通過互相拿靶互相練習的過程中認識團結友愛，互相協作，使學生能在集體中體驗獲得成功的快樂。

6、通過練習讓學生感受並體會集體榮譽感，使之逐漸成為一種內化的良好習慣。

7、培養學生勝不驕、敗不餒的精神。

　教學過程：

　一、師生互相敬禮上課

　二、冥想靜心法

目的：通過學生的冥想練習，使學生能夠快速的進入跆拳道這個高尚而嚴肅的課堂。在這樣一個安靜的過程中，培養學生的剋制自己的能力。

具體做法：師生共同盤腿習作於地面上，雙拳放到膝蓋上，閉目靜思。

三、基本動作熱身階段

目的：跆拳道主要涉及的是腿法，那麼學生在練習的時候就更應該活動充分，以免給身體帶來傷害。結合着初級班的孩子，動作還不能死板，所以我通過一些活潑的動作和有趣的玩法來調動孩子的積極性，一方面可以達到鍛鍊的效果，從而培養學生堅強的性格和堅韌的個性;另一方面也可以通過陣陣的喊聲來增強自己的信心，尤其的説話聲音小的同學，也可培養勇敢的個性。

具體做法：(1)繞圈跑——繞場館中速度跑步，跑的過程加入跳起拍靶、彎腰過靶、跳起躍過腳靶、扭腰等動作。

(2)短距離往返跑——短距離的來回跑動，迅速摸地板轉身。

(3)原地左右提膝四次，向前慢跑;

背向左右提膝四次，向前慢跑。

(4)向前跑中單腳連續提膝;

後退跑中單腳連續提膝。

(5)原地正轉身360°向前跑;

原地反轉身360°向前跑;

原地正反轉身360°向前跑。

(6)彎腰垂臂，向前跑。

(7)徒手操——頭部運動，闊胸運動，弓部壓腿，跪坐壓腳背。

(8)壓韌帶——橫叉，豎叉。

(9)馬步拳法練習。

學生的要求：1、學生精神面貌好，體現小武者的的精神。

2、學生參與的.熱情高，聽從教師指揮做動作。

3、在來回準備活動的時候，學生一定要按照老師的要求去做，以免危險事故的發生。

4、聽從教師的指揮，喊聲乾淨利落，發揚武道精神。

　四、教學動作：

1、步法複習：前滑步、後滑步、換式、上步、前進步。

要領：步法輕快、敏捷、靈活、反應迅速。

2、腿法複習：彈踢、下劈、橫踢。讓學生自願結伴練習，並體會動作。

3、師生之間交流，前踢的動作要領。從而加入組合的踢法，老師做示範，學生進行觀察，發現與前踢的不同之處、如何連接。

換式彈踢上步彈踢後撤彈踢後滑彈踢

①原地換式彈踢

動作要領：從實戰姿勢開始，兩腳同時蹬地使身體騰空，空中兩腳前後交換，同時轉體，落地時身體姿勢成另一側的實戰姿勢，連接腿法彈踢，此組合稱為原地換式彈踢教學重點：重心不宜起伏過大，儘量使重心平穩移動，兩腳稍離地即可，提膝迅速，出腿有力，且有鞭打動作。

②上步彈踢與後撤步彈踢

動作要領：實戰姿勢開始，以前(後)腳為軸，後(前)腳蹬地向前(後)邁步，身體成另一側實戰姿勢，連接腿法彈踢，此組合稱為上步彈踢與後撤步彈踢教學重點：出腳時用力蹬地，速度要快，並且邁步時水平於地面，提膝迅速，出腿有力，且有鞭打動作。

③後滑步彈踢

動作要領：實戰姿勢開始，前腳掌蹬地後，後腳沿地向後滑行上步，前腳隨即同樣向後滑行上一步跟上，連接腿法後腳彈踢。叫後滑步彈踢教學重點：注意身體滑步時的協調性，提膝迅速，出腿有力，且有鞭打動作。

4、教師根據學生的回答，在進行重要的講解。

5、學生對組合腿法自願結伴練習，並體會動作。老師再指導，並針對錯誤動作集中講解一次。

6、針對容易犯的錯誤學生在進行練習，注意腳的擊打點和踢完後的站法、注意腿法與步法的結合。

7、根據學生練習的情況，讓學生一對一拿靶進行練習。教師進行指導。

8、個性展示空間，做得好的同學集中給大家展示。充分給學生展示自我的機會。

五、結束活動部分：

1、接力跑

2、蛙跳

3、趴下，聽口令動腿兩次向前跑

　　六、整理部分——閉目養心法

1、學生都做到地上，閉幕放鬆方法。回想剛才上課的過程。

2、教師小結，這節課同學們掌握的很快，跆拳道在今後的學習過程中會越來越苦，老師希望我們師生能夠團結一致，一起勇敢的堅持下去，有信心嗎?

3、宣佈課到此為止，學生整理服裝，互道辛苦。