跆拳道騰空後旋踢動作教學

騰空後旋踢在跆拳道中姿勢非常優美，在跆拳道比賽中卻是常用的踢法。該技術必須在熟練掌握橫踢、旋風踢、後旋踢三種技術之下，才能做出來。下面就一起來了解看看吧!

　　騰空後旋踢動作規格：

保持基本姿勢，左腳蹬地，身體邊向前旋轉邊提右膝，上體突然往外傾斜，右腳向對手頭部劃弧，在最高點以右腳掌抽擊。旋轉一圈，落於原處，恢復成基本姿勢。

　　騰空後旋踢動作要領：

(1)在右小腿用力向右屈膝鞭打時，應使擊打點在正前方。

(2)重心在原地旋轉360度。

(3)踢擊時頭朝遠離目標方向，向外猛地甩動，以增加右腳攻擊力量。

(4)落地後迅速恢復成基本姿勢。

　　騰空後旋踢易犯錯誤：

(1)擊打力點不在正前方，發力過早，造成直腿下落。

(2)上體僵硬地直立。

(3)以右腳外側攻擊。

　　騰空後旋踢作用：

(1)用於反擊對手頭部;

(2)在橫踢掩護下主動進攻。