跆拳道的技法特點
跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術,以“始於禮,終於禮”的武道精神為基礎。其腳法佔70%。今天小編給大家講講跆拳道的技法特點,希望大家喜歡。
跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法,腿法技術在整體運用中約佔3/4,因為腿的長度和力量是人體中最長最大的,其次才是手。腿的技法有很多種形式,可高可低,可近可遠,可左可右,右直右屈,可轉可旋,威脅力極大,是比賽時 得分和實用制敵的有效方法。其次是手法,手臂的靈活性很好,可以自如地控制完成防守和進攻動作,同時也可以變化為拳,掌,肘,肩的多種用法,進行實戰。
在競賽規則以外的跆拳道實戰中,人體的一些主要關節部位亦可以用來作進攻的武器,或防守的`盾牌,這是跆拳道技術 的本質,如人體的手,肘,膝,腳等關節部位,是跆拳道實戰中最常用,最有效的擊打武器。
不論是在比賽時還是在實戰中,跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。對抗時雙方都是直接接觸,以剛制剛,用簡練硬朗的方法直接擊打對方,或拳或腿,速度快,變化多;防守的動作也是以直接的格擋為主,隨即是連續的反擊動作。防守時很少使用躲閃防守法,追求剛來剛往,硬拼硬打,儘可能保持或縮短雙方間的距離,以增加擊打的有效性,在近距離拼鬥中爭取比賽或實戰的勝利。
跆拳道理論認為,經過專門訓練,人的關節部位能產生不可思議的威力,特別是拳,肘,膝和腳四個部位,尤以腳和手為甚。長期專門練習跆拳道,可以使人達到內外合一的程度,即內功和外力達到統一的巔峯。由於無法確定人體關節部位武器化的威力和潛力到底有多大,只有通過對木板, 磚瓦等物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。功力測驗是跆拳道訓練水平,晉級考試,表演和比賽的一個重要內容,以此顯示出跆拳道獨特的功法和特點。
-
跆拳道決定實戰勝敗的幾個要點
跆拳道的表演以腿法為主,結合自身的特長可以表演出很精彩的動作。下面就來和小編一起看看跆拳道決定實戰勝敗的幾個要點吧。跆拳道決定實戰勝敗的幾個要點1,重心:身體的中心的高低和實戰者的身體能力及技,戰術的水平有關,只要是便於做動作或移動的身體重心都是適宜...
-
跆拳道腰帶顏色有什麼意義
跆拳道練習者大體分為有段者和高段者兩類。有段者下細分為10級,高段者則從最低的1段(1品)~最高的4段(4品)。段和品處於同一水平,不過品是16歲及以下跆拳道練習者的最高級別,而段則是16歲以上跆拳道練習者的最高級別。跆拳道練習者隨着級別的不同,練習者學習的技術(...
-
跆拳道學習心得體會(14篇)
當我們心中積累了不少感想和見解時,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣有利於我們不斷提升自我。那麼心得體會該怎麼寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編整理的跆拳道學習心得體會,希望對大家有所幫助。跆拳道學習心得體會1以腿為主手足並用跆拳道技術方...
-
跆拳道如何分黑帶綠帶
跆拳道是一種非常專業的武術訓練,那麼大家知道跆拳道如何分黑帶綠帶呢?下面一起來看看!跆拳道如何分黑帶綠帶1、跆拳道等級區分跆拳道分為十級九段,不同的級別腰帶的顏色也不一樣,十級的顏色依次為白帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑...