跆拳道腰帶顏色有什麼意義
跆拳道練習者大體分為有段者和高段者兩類。有段者下細分為10級,高段者則從最低的1段(1品)~最高的4段(4品) 。段和品處於同一水平,不過品是16歲及以下跆拳道練習者的最高級別,而段則是16歲以上跆拳道練習者的最高級別。跆拳道練習者隨着級別的不同,練習者學習的技術(可讓練習者可自發練習攻、防動作的`跆拳道技術體系)和腰帶的顏色會不同。
跆拳道腰帶顏色有什麼意義?
1、白帶:表示空白,根本沒有跆拳道知識,意味着入門階段。
2、黃帶:表示大地,草木在大地生根發芽,意味着學習基礎階段。
3、綠帶:表示草木,成長中的綠色草木,意味着技術的進步階段。
4、藍帶:表示藍天,草木向着藍天茁壯成長,意味着跆拳道技術進度達到相當高的階段
5、紅帶:表示危險,跆拳道的技術已具備相當的威力,意味着剋制自己和警告對手不要靠近。
6、黑帶:表示白色的對立,代表着成熟和穩重,相對白色技術已經熟練,意味着黑暗中也能發揮自身能力。黑色也代表了一種沉默和忍耐,不再輕易出手。
跆拳道運動
跆拳道是一種利於少兒生長髮育、增進成人體格的運動。跆拳道的技術着眼於關節(joint region)活動,以促進身體的柔韌性。同時,伴隨踢腿、揮拳、大聲呼叫等動作,人體內的壓力也能隨之得到宣泄。跆拳道是一種用手和腳完成攻擊、防守的身心修煉方法,既可説是舞蹈(military arts)也可説是運動。跆拳道對練習者來説主要有幾大作用。
跆拳道搏擊
跆拳道是一種赤手空拳與對方搏鬥的技藝,與其它武術最顯著的不同在於腳上的功夫更厲害更多樣,也正是腳上的門道讓跆拳道在世界武林佔有一席之地。跆拳道的攻擊性很強,但防守性更高,是適合現代人練習的防身術。
跆拳道比賽
跆拳道作為奧運會、泛美運動會、亞運會、全非運動會、南美運動會等綜合運動會的正式比賽項目,只限於使用指定的可保護人體重要部位的技術進行搏擊,因此比賽中不會有大的危險,觀眾可無負擔輕鬆欣賞。
跆拳道教育
跆拳道不僅能強身健體,還能陶冶情操。練習跆拳道的目的就在於通過對身心的雙重修煉,促進體格和人格的完善。
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跆拳道的防守技術
在跆拳道技術體系中,防守技術是不可缺少的內容,從得分和不失分的角度來看,它與進攻技術同樣重要。在比賽中,如得分多,而失分更多,則還是輸;如果在得分的同時又能很好的防守對方的進攻並能抓住機會反擊,獲勝的把握就更大一些,因此在進行跆拳道技術訓練時,要把防守技術作...
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跆拳道基礎入門常見錯誤
學習跆拳道能改善和增強體質、提高防身與自衞的能力、幫助與保護家人和朋友、磨練意志,培養高品格的修養。下面由小編為大家分享跆拳道基礎入門常見錯誤,歡迎大家參考借鑑。前踢描述:前踢是跆拳道最基本的踢法,對膝關節快速屈伸能力和膝關節四周的肌肉都是很好的鍛...