女性打高爾夫球的4大好處

“高爾夫”是一種把享受大自然樂趣、體育鍛鍊和遊戲集於一身的運動。那麼你知道女性打高爾夫球有那些好處?下面一起看看吧!

　　女性打高爾夫的好處如下：

高爾夫運動對於女性好處太多了。首先是擴大交際圈。很重要的一點，可以塑造女性的美麗體型;高爾夫還可以讓女性專注於自己，享受陽光、空氣、青山綠水，讓女性建立起自信和自尊。好處有很多：

　　1.提高運動積極性

如果你是個超級不愛運動的人，經常被批評能把沙發做出一個坑。體力差，打網球、羽毛球等基本不能超過30分鐘就屬於趴在地上的狀態;想用慢跑提高耐力，又覺得太枯燥了，堅持不下來，而且怕跑成金剛小腿。從打高爾夫開始，你會不知不覺發現你的運動積極性提高了，總體感覺就是讓身體細胞活動起來了。

　　2.美化身體線條

高爾夫的技巧在於姿勢，背要挺，屁股要翹一點，送球出去的時候重心轉移而頂胯，能很好的梳理身體線條。而且不會靠驟然提高心跳速率，弄成肌肉型。

　　3.美容

高爾夫球場都是在開闊的.草地，空氣真是聞起來都覺得乾淨。第一天到練習場的時候，呼吸到草上露水的味道，覺得肺都變清爽了，這絕對是最好的美容品!

　　4.結交朋友

很多人在聯繫場成了球友，相約一起下場，甚至出遊。