中國古典舞練習教學口訣

“中國古典舞”在當代是一個特指的概念，它產生於20世紀50年代。從中國歷史長期積累所形成的傳統舞蹈中，提取典型性的舞蹈動態形式，廣採博收戲曲中的程式化表演與舞蹈身段、術中姿勢和動勢的勁力與風範、芭蕾的.方法以及其他各種藝術的文化優長，經過現代人的發展創造而產生的。下面是小編整理的中國古典舞練習教學口訣，歡迎大家閲讀！

１、強調動作時意念、感覺的重要性——“心裏沒有，身上白走”。

２、動作中要分清“平均節奏、符點、切分”的區別——注意“滿、趕、閃”的不同與特點。

３、比喻靜止時要心態穩重、動作時要敏捷靈活——“立如鬆、動如風、靜若處子、動若脱兔”。

４、要求慢板動作中連貫圓潤，快速動作要乾淨利索——“慢而不斷、快而不亂”。

５、強調動作過程中哪裏主動、哪裏被動，舉“雲間轉腰”為例——“移帶手、含讓手、腆推手”；也可稱“肩帶手、身讓手、胸1推 手”。

６、在“陽剛”和“柔韌”型的動作中——強調“剛而不拙、柔而不懈、韌而不僵、脆而不浮”。

７、要求動作中要有延伸感——“形已止、意無窮、動已靜、神未止”。

８、形容動作中要流暢通順、連綿不斷、節奏分明——“如行雲流水、藕斷絲連、點中有線、線中有點”。

９、比喻古典舞動作中“圓、遊、變、幻”的感覺——“矯若遊龍、形如旋風”。

1０、形容動作要從內到外的感覺——“心與意合、意與氣合、氣與力合、力與形合、形與神合”。