紅葡萄酒功效
紅葡萄酒的功效有哪些?其實除開紅葡萄酒有利於女性美容養顏,喚醒紅潤肌膚之外,還有很多其他有益人體的方面。今天小編帶領大家一起了解紅葡萄酒的功效。
紅葡萄酒的7大健康功效
1、預防齲齒
如果你想要一口潔白晶亮的貝齒,那你應該喝點紅葡萄酒。紅葡萄酒可以加固牙釉質,抑制細菌增長,預防齲齒。此外,紅葡萄酒中的多酚類物質可以抑制牙齦發炎,預防牙齦疾病。
2、有助睡眠
如果你因為工作強度過高或者工作壓力過大而無法入眠,那你可以嘗試在睡前喝一杯紅葡萄酒。紅葡萄酒中的褪黑激素可以讓你睡得更香更平靜。不過,如果你是長期失眠,那就應該去看一下醫生。
3、保護心臟
紅葡萄酒包含一種異常強大的抗氧化物——白藜蘆醇,這種氧化物可以防止脂肪在動脈裏過量積累。紅葡萄酒還包含黃酮類物質和皂苷,因此可以預防心血管疾病。
4、預防感冒
《美國流行病學》(American Journal of Epidemiology)發佈的研究報告稱,那些喝紅葡萄酒的人比不喝的人更少得感冒,前者比後者得感冒的概率低40%。因此,經常喝點紅葡萄酒對於預防感冒很有幫助。
5、美容瘦身
紅葡萄酒包含了一些可以減緩衰老、美容瘦身的抗氧化物,讓你的皮膚不易長皺紋,也讓你的身材變得勻稱苗條。
6、預防癌症
適量喝點紅葡萄酒可以大大降低女性患乳腺癌的危險。紅葡萄酒中的槲皮素可以預防肺癌。另外,紅葡萄酒中的白藜蘆醇可以抑制癌細胞的增長。
7、延年益壽
科學家們認為,紅葡萄酒可以在一定程度上延長人的壽命,也可以預防老年痴呆症。
紅葡萄酒的食用禁忌
一忌與海鮮搭配
一般而言,紅葡萄酒配紅肉符合烹調學自身的規則,因為葡萄酒中的單寧與紅肉中的`蛋白質相結合,可以讓你的消化更“順暢”。酒不可以喧賓奪主,從來都説“酒配菜”,沒聽説過“菜配酒”的。所以,酒的味道不可以壓過菜味。放一口菜在嘴裏,再飲一口酒,如果感覺不到菜的味道了,那麼這款酒的選擇就需要再考慮了。酒與菜的關鍵是兩者要相互補充。但如果讓紅葡萄酒與一些海鮮(如螃蟹、大蝦等)搭配時,則會嚴重破壞海鮮的口味,而且葡萄酒自身甚至會產生令人討厭的金屬味。一般説來,紅葡萄酒應該搭配中餐的川菜、烤鴨、燒肉、燒雞、香菇、火腿、醬薰類食品,西餐搭配奶酪、火腿、蛋類、牛羊排、禽類、獸類、野味、內臟類。
二忌與醋對“飲”
各種沙拉通常不會對葡萄酒的風格產生影響,但如果在沙拉中拌了醋,再與紅葡萄酒同食,那口味就會大打折扣了。這時候,你不妨選擇檸檬水,因為其中的檸檬酸與葡萄酒的品格能夠協調一致。此外,奶酪和葡萄酒是天生的理想組合,只需注意不要將辛辣的奶酪與精製的葡萄酒相搭配。
三忌“海”量飲用
專家認為,飲用紅葡萄酒,每次以50毫升到100毫升為宜,每天不宜超過250毫升。有專家指出,喝適量的酒,死亡率比完全沒有喝酒的人要低28%,但若是超過此限,死亡率卻不減反增。飲酒過度不僅是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要原因,而且因酗酒造成的社會問題更是層出不窮。
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