蛤蜊的做法大全
蛤蜊,生活在淺海底的軟體動物,一般我們食用的有花蛤、文蛤、白蛤、斧蛤等諸多品種。那麼蛤蜊怎麼做才好吃呢,下面的`做法不妨試試!
檸檬浸蛤蜊
【原料】
蛤蜊500克,檸檬1只,鹽、味精各2克,胡椒粉1克,白醋5毫升,葱3克,薑片3克,雞蛋1個,麪粉30克,植物油500毫升(實耗25毫升)。
【做法】
1.將蛤蜊沖洗乾淨,放入沸水鍋燙一下撈出,剔出蛤肉,用鹽水洗淨,濾幹水分,放入碗內加雞蛋、胡椒粉、拍上面粉。
2.油鍋燒熱,將蛤蜊逐個地放入熱油中炸至嫩黃撈出。
3.鍋內放水,加入葱、姜、鹽、味精,燒開後盛入碗中,冷卻後倒入白醋,擠入檸檬汁,再放入蛤蜊浸泡2~3小時即可。
【用法】
佐餐食用,2~3日1次。
【功效】
滋陰潤肺、養顏。
蛤蜊黃魚羹
原料
蛤蜊200克,黃魚肉100克,雞蛋1個,熟火腿末10克,葱末8克,料酒10毫升,鹽、味精各2克,澱粉40克,花生油60毫升,高湯300毫升,冷水適量。
做法
1.蛤蜊放沸水鍋裏煮開殼,去殼取肉;黃魚肉整理乾淨,切成方丁。
2.雞蛋打入碗中,用筷子攪散。
3.炒鍋置武火上,下花生油40毫升燒熱,下葱末爆香,放入黃魚丁炒一下,加高湯、料酒、鹽、味精燒沸。
4.待魚肉熟後下澱粉攪勻,再淋入雞蛋液,邊淋邊用勺攪動呈絲狀,加入剩餘花生油略推,盛出裝大湯盤內。
5.鍋內留少許滷汁,放入蛤蜊肉,置火上略煮後攪開,盛出澆在魚羹面上,撒上火腿末即可。
【用法】2~3日食用1次。
【功效】清熱解毒、涼血活血、止渴降壓、降低血糖。
蘿蔔絲蛤蜊湯
原料
蛤蜊225克,白蘿蔔1/4個,水500毫升,米酒5毫升,鹽3克,味精1克。
做法
1.蛤蜊泡鹽水中吐沙;白蘿蔔洗淨切絲,放滾水中燙熱撈起。
2.鍋中放入全部材料,燜煮至蛤蜊開口即可。
【用法】佐餐隨意食用。
【功效】滋陰安神、補氣通竅。
白酒蛤蜊意麪
主料
意麪CAPELLINI(2人份)250克。
蛤蜊200克,乾白葡萄酒150-200毫升。
輔料
初榨橄欖油4大匙,蒜瓣3片,平葉歐芹(新鮮或乾的均可)適量。鹽適量,胡椒適量。
步驟
1、先將煮意麪的水煮開,水要多。
2、將蒜清洗乾淨之後切成薄片,然後將它放置待用。當然你還可以將蒜切成末。
3、煮意麪的水開後,撒一把鹽下去,然後放意麪。
4、另外取一個鍋,調節到中高火,然後將三大匙的橄欖油添加進去。
5、放下蒜末出香味。
6、放入蛤蜊,微翻動。
7、倒入白葡萄酒。
8、將鍋蓋蓋起來進行燜煮一下,這樣能夠讓蛤蜊比較容易打開。
9、蛤蜊全開後,將意麪撈出放入蛤蜊中。
10、鹽和胡椒調味。
11、將歐芹切碎放入,淋上最後一匙橄欖油。
蛤蜊牛奶濃湯
原料:蛤蜊,青菜,小蘑菇,土豆,鮮牛奶,奶油,麪粉。
調料:油,姜,鹽適量,胡椒粉。
步驟
1. 蛤蜊加料酒、姜塊放入清水中煮熟,至蛤蜊殼張開時,即可撈出,留湯備用。
2. 土豆蒸熟去皮,放至稍涼後切丁。新鮮小蘑菇加鹽用熱水燙熟,再衝涼切片。
3. 將適量的油和奶油倒進去鍋中急性炒麪粉,等到它的表面微微泛黃的時候,將準備好的鮮奶和蛤蜊湯水倒進去,一起烹煮,直到成為了濃稠狀。
4. 土豆丁、小蘑菇放入鍋內煮軟,並加鹽調味,見土豆微微溶化時,放入蛤蜊肉再煮片刻,煮沸即關火,撒入胡椒粉盛出食用。
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