營養為題作文

在日復一日的學習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編精心整理的營養為題作文，希望對大家有所幫助。

營養為題作文1

生物課本上寫道，脂肪、糖類為我們的生存與活動提供能量，蛋白質則為我們的新陳代謝提供營養。不僅是人體需要營養，我們的思想也需要營養，但汲取方式，卻不相同。

思想營養的汲取，可以來自於書籍。腹有詩書氣自華，是先人的智慧。書籍或許並不必然導向外在的成功，但它必然指向內在的豐沛。正像王小波小説《綠毛水怪》中的女主角楊素瑤，不招長輩與同學喜歡的她卻因書籍滋養了自己的心靈，她身上由內而外的的詩意與自信都是書籍賦予的，她走向追求自由彼岸的道路也是書籍賦予她力量。

思想營養的汲取，可以來自於藝術。前一陣子一個人在網絡上的提問讓人耳目一新：為什麼學習樂器的人一陣子不練便會覺得自己的水平下降了？回答令人驚豔因為學習藝術，不是使你的技術更加熟練，而是提升你的審美品位和藝術素養。這些都已經給你的靈魂烙上了永不褪色的烙印，在人生的長河中是不會輕易淡化的。技法只要隔天不練習就會生疏，但你那沒有退步的品位卻無法忍受。真是説得一點都不錯的！藝術對於情操的陶冶，是持續的潤物細無聲的日積月累，一旦進入心靈，就不會消失。這就很好地詮釋了為何藝術家常有一種無以言表的魅力，就是因為藝術的滋潤已將優雅脱俗溶入了他們的血液裏，使他們整個精氣神自然而然煥發光彩。

思想營養的汲取，還可以來自於旅行。遍遊名山大川的人往往是有胸襟有氣度的。因為他所拜謁登攀的名山大川煉就了他的沉穩，他所聆聽過的小橋流水豐富了他的心靈，他所尋訪過的歷史遺蹟，能開啟了他對生命和文明的思考。只有身臨其境，親眼目睹，才可能如偉大的浪漫主義詩人李白那樣寫出疑是銀河落九天的氣魄，吟出白髮三千丈，緣愁似個長的憂傷。

真正的淑女從不炫耀她曾看過什麼書，曾到過什麼地方，因為從她的談吐與舉止中，便可窺見她的從容與淡定。垂垂暮年，個人身體的.生理機能一定會不斷下降，但你的智慧與德性、靈魂和豐採，卻會因此前汲取的豐富營養更加熠熠生輝。

營養為題作文2

青少年階段是我們成長髮育的黃金時期，“營養”對我們來説可謂是必不可少的，各種營養不僅有各自的“每天攝入量”，還要有一定的配比。可是有人説：“什麼營養均衡不均衡，每頓飯隨便吃點兒自己喜歡吃的東西就可以了！”我認為這種説法是完全不對的。

如果把營養分類的話，主要可以分為：水、維生素、蛋白質、礦物質、脂肪、碳水化合物及各種微量元素。

我在書中找到這樣一段資料：水在各種食物中都可以獲取，雞蛋可以提供給我們豐富的蛋白質。蔬果類食物含有海量的維生素及礦物質。肉類可以提供大量脂肪和金屬元素“鐵”。碳水化合物的來源是主食類。“鈣”的主要來源是牛奶……各種食物每天攝入量如下：水2升，豆、奶類125克，肉類150克，主食、蔬果各一斤。

我又在網上搜集到：

水可以讓細胞更快地“新陳代謝”，各種維生素有不同的作用，蛋白質對肌肉的生長有很大幫助，脂肪為我們提供大量“能量”，鈣是骨骼支架的“建築師”，鐵是一座“造血廠”……

如果你不注意營養均衡，高血壓、哮喘等疾病會接踵而至。更可怕的是，水、蛋白質、礦物質、維生素、脂肪和碳水化合物這六大營養物質，缺少一種，人都會死亡！

由此可見，沒有哪一種食物含有人體生長所需的所有營養物質。所以，為了我們的健康成長，讓我們先從常人口中所説的這件“小事”――不挑食做起吧，做到均衡營養！