涼麪的做法大全

夏天的涼麪，看一眼就走不動，吃一口就會深愛上。下面小編給大家介紹涼麪的做法大全，歡迎閲讀!

　　涼麪的做法大全

　1.可口涼麪

涼麪做法是：先在鍋內將水燒開，把麪條下鍋煮軟，用筷子挑散，不要粘連，在清涼的水中過上一兩遍，撈出，盛在碗中用蔬菜、佐料拌和食之。下面的技術非常重要，要在水開的時候將面下鍋，大火滾開來煮，一旦變軟，迅速撈出過冷水。涼麪的配料可根據自己的愛好，喜歡吃葷的朋友可擱上幾片醬牛肉，喜歡吃素的朋友可弄些切成絲的嫩黃瓜搭搭，配着香濃適口的涼麪湯，再來點辣白菜和水果，夏日食來當是鮮爽可口，開胃自是不必説的了。

　　2.四川雞絲涼麪

原料：烏冬面250克、雞腿2條、姜3片、葱2段、花椒10粒、黃瓜1根、綠豆芽200克

醬汁料：芝麻醬6湯匙(90ml)、涼開水8湯匙(120ml)、醬油1湯匙(15ml)、蒸魚豉油1湯匙(15ml)、鹽1茶匙(5克)、醋1湯匙(15ml)、糖1茶匙(5克)、雞精1/2茶匙(3克)、香油1茶匙(5ml)、大蒜8瓣、麻辣醬1湯匙(15克)、芝麻少許

做法：

1、鍋中倒入清水，放入雞腿，薑片，葱段和花椒，大火煮沸後，撇去浮沫，繼續煮10分鐘。煮熟後晾涼去皮，將雞腿肉撕成細絲。黃瓜洗淨後切絲。另一鍋中倒入清水，水開後，放入洗淨的綠豆芽焯半分鐘後撈出。

2、大蒜去皮洗淨後壓成蒜泥。將芝麻醬倒入碗中，再倒入涼開水，用筷子沿同一方向畫圈攪拌稀釋。再調入醬油，蒸魚豉油，鹽，醋，糖，雞精，香油攪拌均勻，再根據自己的喜好調入適量蒜泥，麻辣醬和芝麻。

3、鍋中倒入足量清水，大火煮沸後，放入烏冬面，中火煮3至5分鐘後撈出，反覆過冷水沖涼，瀝乾後，倒入橄欖油攪拌以免粘連。

4、將面盛入碗中，放入雞絲，黃瓜絲，綠豆芽，再淋上醬汁料攪拌均勻即可。

帖士：

雞絲涼麪的特色是麪條鬆軟，鮮香爽口。講究的就是“麻辣鮮香”，涼涼的面、勁道的口感、麻辣的味道，讓人慾罷不能。

3.閬中熱涼麪

[做法]涼麪的做法與他地相同：選新鮮細面下鍋煮沸撈起，散開晾冷，用香油拌勻。面絲金黃油亮，散而不粘。體現涼麪特色的是臊子：將鮮牛肉切成拇指大小的塊，加豆瓣、醬、山奈、八角、花椒等香料煨粑，然後加水用濕豆粉攪成糊狀，再用特製紅糖上色，微火待用。吃時，先在碗內放少許韭菜、豆芽、芹菜做底，然後放上涼麪，加入調料，特別是炒香的幹辣椒麪，淋上熱臊子拌和。

其特點：熱而不燙，温而不涼，麻辣鮮香，食後餘味悠長，四季適宜，老少喜愛。外地客商和美國傳教士攜此作旅遊食品。熱涼麪家家會做，亦有專門館子出售，但都在12點之前。每逢老友造訪，遊子返鄉，一般人家都喜歡做牛肉臊子涼而。一碗臊子涼麪，注滿了家人的深情與温馨。吃碗閬中熱涼麪，閬中也就長留心頭了!

　4.四川涼麪

材料：鮮切面250克、綠豆芽100、色拉油2大匙、香油2大匙、紅醬油3大匙、醋1大匙、糖1大匙、味精或雞精1小匙、花椒油1小匙、紅油2大匙、大蒜3瓣(壓成泥)

做法：

1、將豆芽洗淨，入滾水中汆燙10秒鐘

2、撈出浸入涼水中片刻，撈出瀝乾，用1大匙香油拌勻，鋪在盤底

3、燒滾水，將麪條放入煮至9成熟(約2分鐘)

4、撈出浸入涼水中片刻，撈出瀝乾，用2大匙色拉油拌勻，使其無粘連

5、將拌勻的麪條鋪在豆芽上

6、將香油、紅醬油、醋、糖、味精、花椒油、紅油、蒜泥調成汁

7、將汁澆在麪條上即可，吃時拌勻

　5.蔬菜麻醬意大利涼麪

原料：意大利麪200公克、紅蘿蔔(小)1/4條、白蘿蔔1塊(約5公分長)、小黃瓜1/2條

調料：葱1根、白芝麻60公克、柴魚高湯1/2杯、鮮味露醬油3大匙、香油少許

做法：

1.將紅蘿蔔、白蘿蔔去皮，切成細絲;小黃瓜、葱也切成同樣長的細絲，全部放入冷水浸泡後瀝乾水份備用。

2.將炒香的芝麻放入研磨砵內研磨至出油，再加入柴魚高湯、鮮味露醬油拌勻。

3.在深湯鍋中加入3公升的水煮沸，加入2小匙鹽，放入意大利煮8~10分鐘。

4.將煮好的意大利麪撈起瀝乾水分，拌入少許香油後裝盤，放上蔬菜絲，淋上作法2的醬汁即可。

　6.墨西哥涼麪

材料：意大利麪1把，雞蛋一隻

調味料：墨西哥醬2大匙

做法：

1、麪條煮熟，移入冰箱冷藏2小時;雞蛋煎熟後備用。

2、將麪條從冰箱取出，加入適量冰水，再加入墨西哥醬拌勻，上面放煎好的雞蛋即可。

Tips：墨西哥醬的做法

材料：羊葱1/4個，蒜末1/2大匙，橄欖油2大匙，水煮番茄丁及煮汁各1大匙，白酒2大匙，香葉1片，白胡椒少許

做法：洋葱切丁，和蒜末一起入油鍋爆香，倒入水煮番茄丁和煮番茄的汁，再把剩下的材料通通加入煮沸即可。

　7.台灣涼麪

原料：粗油麪300克、小黃瓜1條、白醋少許

輔料：芝麻醬4大匙、冷開水4大匙、醋3大匙、、糖1茶匙、色拉油1大匙、蒜泥1/2茶匙、薑汁1/4茶匙、花生粉1大匙、醬油1/2茶匙、味精1/2茶匙

做法：

1.小黃瓜洗淨，切絲備用。

2.油麪放入加有少許白醋的沸水中汆燙一下，撈出後加少許色拉油拌勻、攤開，用電風扇吹涼備用。

3.將芝麻醬先用冷開水拌開，再加入其餘調味料一起拌勻成醬料。

4.食用時，將涼麪盛入盤中，放上小黃瓜絲，再淋上醬料，拌勻即可。

Tips：

因油麪含有少量的鹼，汆燙時加入少許白醋，可降低鹼味。

　8.京派炸醬冷麪

材料：麪條，如果“來賽”的話，最好能夠自擀麪團，不行也只能採用機制切面。醬，黃醬(最好選用百年老字號六必居的，一包備用)，甜麪醬(一包備用)，肥肉丁，瘦肉丁。面碼，炸醬麪的面碼種類繁多，黃瓜、白菜、芹菜、韭菜、豆芽菜、心裏美蘿蔔、豆腐乾、青葱、新大蒜、大葱、扁豆、豌豆、青豆、豆角等都可以作為面碼。

做法：先煸肥肉丁，後加瘦肉丁(怕麻煩也可以選擇肥瘦肉兼有的五花肉切丁)，出油煸好後盛出。把混合好的醬倒入鍋內翻炒(黃醬和甜麪醬可根據自己的口味按照2:1到5:1的比例混合)，炒出香味後倒入肉丁一起熬製。熬的時間要長，並且邊熬邊往鍋里加少量水(以免幹鍋)，等熬到顏色發黑就熬成了。出鍋的時候撒點葱白末兒，用以提味。(一次可以多做一點，吃不完的盛入玻璃瓶或保鮮盒中，放置冰箱冷藏，想吃就拿出來拌，吃一個星期沒問題。)黃瓜、蘿蔔等切絲，黃豆、青豆等焯過去生即可(如果是正宗的炸醬麪，應該按照規矩，根據季節的.不同準備8樣時蔬作為面碼，以求口味的多樣化和圖個彩頭)。麪條煮熟後過涼水，最後在麪條上拌上2大勺香噴噴的炸醬，再放入各種菜碼，就等着大嚼一番吧。

　9.韓國冷麪

清涼解暑好吃的韓式冷麪

原料：蕎麥麪、黃瓜、泡菜、西紅柿、香菜、芝麻、冷麪調料等

做法：

1.最好先提前在冰箱裏放兩瓶礦泉水，以達到冰鎮的效果，這樣做出來的湯料才清涼爽口。

2.將蕎麥麪下鍋煮熟，並過一遍涼水。

3.把買來的調料包放入容器中，並倒入冰水攪拌。可以根據個人口味適量加些調味料。

4.將蕎麥麪上擺放上黃瓜等配料，然後將湯汁澆在上面。並灑上芝麻即可。

　10.麻醬涼麪

1、第一步：最重要的是要先凍一鍋水在冰箱裏哦，要想涼點，就放在上面，用來把熱乎乎的麪條降温，要可以直接喝的水哦，不然的話會肚子痛的。

2、準備材料：肉炒好，蒜、醋、黃瓜一個不能少，主要步驟的看圖。

3、味道方面自己掌握，麻醬超市有賣，最好是現出的，那樣更香，各大超市均有發售。

　11.新疆涼麪

涼麪亦稱黃面，維吾爾語叫“賽執克阿希”，是頗受人們歡迎的夏令風味小吃。

它用土鹼水和蓬灰水和麪。這兩者都是新疆特產，其中以托克遜縣蘆葦叢中產的土鹼和以吐魯番市境內出產的逢灰最為馳名。

新疆戈壁灘上生長着一種叫“臭蓬蒿”的野生植物，到了秋季，人們把蓬蒿收集起來，投入事先挖好的坑中，用火燒，蓬蒿流出的水汁，冷卻後凝結成塊，即稱為蓬灰。

製作黃面先用談鹽水、土鹼水和麪，搋入蓬灰水，邊搋邊拉，到面軟光滑有拉力時方好。放油案板上稍餳。把菜葫蘆去皮，掏籽，切絲，菠菜、芹菜切段。把面拉成細條下鍋煮熟撈出，過兩次涼水，淋少許清油攔開。炒勺放清水燒開，下菜葫蘆絲煮熟，加鹽，打雞蛋花，下菠菜，加濕澱粉勾芡成滷汁。芹菜段入油鍋炸熟。分別把油辣椒粉、蒜泥、芝麻醬用涼開水稀釋。

吃時涼麪盛於盤中,澆滷汁,放醋、蒜、油辣椒、芝麻醬,再放芹菜段。面柔軟而有筋感,拌料酸中帶有辣香。

　12.滇味涼面

材料:

麪條(胡蘿蔔面和菠菜面)適量，萵苣絲，綠豆芽少許

做法：

1、麪條煮熟過冰水放涼，放油拌勻，麪條互不沾粘就可

2、萵苣切絲，綠豆芽少許(還可放些韭菜段)，分別熱水中燙熟備用

3、酢料有：生抽、糖(將紅糖放在酸中，口味因人而異)、醋、油辣椒、花椒油、芫荽段、姜粒、蒜粒、鹽等

4、全部拌勻就可以吃了!

不放糖、醋也很好吃哦，非常清爽的口感。

　13.正宗朝鮮冷麪

原料：菠蘿塊，黃瓜切絲，醬牛肉，冷麪(在超市裏就可以買到)。朝鮮泡菜和專用的面汁。

作法：把從超市裏買到的冷麪在開水裏抄上一分鐘，撈出，在冷水中過濾後，放在事先準備好的面汁裏，然後再依次將各種調料放入，包括：菠蘿塊、醬牛肉片、朝鮮泡菜、黃瓜條和香菜、另外，為了增加營養，您還可以放入少量的芝麻，以及煮雞蛋。這樣，酸甜可口的朝鮮冷麪就做好了，您如果感興趣的話，就不妨自己試試吧。

朝鮮泡菜:取一顆白菜，剝下幾片葉子，然後在它們的表面撒滿鹽，然後醃製兩個小時，就可以了。兩個小時後，把醃好的白菜葉子切碎，再加入適量的鹽、雞精、味精、葱絲、姜沫、蒜泥和辣椒粉，攪拌均勻，再靜置一小會，就做成了朝鮮泡菜。

朝鮮冷麪專用的面汁的做法:準備葱段和薑片，以及白醋和紅醋，這兩種醋在超市裏就可以買到。然後將葱段和薑片連同少許花椒和大料放入鍋內，加入少許水，開火將其煮開，我們看到鍋裏的汁都變成了紅色，然後將原料濾出，加入少許紅醋和白醋，以及少量的鹽、味精、和糖，這樣酸酸甜甜的面汁就做好了，下面只需將其放入冰箱鎮涼即可。

三大要素之——湯.冰水，加些酸酸的米醋，幾滴醬油(千萬莫多)，鹽，糖，味素，少許薑末、蒜末、香菜、黃瓜絲，以上為必須成分!

還可以個人喜好加入梨片、蘋果絲、菠蘿、胡蘿蔔絲啥的，好吃又好看!(嚴重推薦東北特產水果——蘋果梨又叫李蘋果)

這是清湯，還有葷湯就是把冰水換成牛骨頭或牛肉的清湯;好湯的標準是：酸酸甜甜，清涼爽口，光喝湯都喝不厭湯成了，再加幾塊冰，

　14.芝麻翡翠面

這個面看起來好看，做起來其實一點都不難，把菠菜燙一下撈出過涼也不用攥幹水分，直接用榨汁機打成汁與白麪加少許精鹽和成麪糰就成了，然後用麪條機壓出來。面要和的硬一些。

麪條煮熟用涼水都洗幾遍才會筋道，把芝麻醬用醋和香油加少許醬油調開，放少許白糖，蠟油，鹽，味精攪拌均勻，再準備點黃瓜絲，香菜，蛋皮絲什麼的攪拌在一起就可以吃了。

　15.肉面麻辣涼麪

豬五花肉薄片放開水裏煮2，3分鐘撈出過涼，黃瓜切薄片，與水發木耳，西紅柿，油炸花生米放在一起，加鹽，味精，白糖，白醋，蒜末，葱花，香油，熱的辣椒油和四川花椒麪攪拌在一起，放在煮熟過涼的麪條上就可以了。