跑與遊戲教學設計

一、指導思想：

通過對《跑與遊戲》課程的學習，激發學生的活動興趣，促進學生柔韌、協調能力的發展，養成自覺、主動參與體育鍛鍊的.良好習慣，發揮教師在課堂上的主導作用，讓學生在課程中體驗成功，體會快樂.

二、教材分析：

通過學生自然跑的應用，各種跑的練習與遊戲，使學生掌握跑的簡單的基本技術，學會跑的正確方法，培養跑的正確姿勢，發展速度、耐力、靈活和協調性等身體素質。

三、學情分析：

本節課的授課班級是三年級2班學生。學生們在平時的日子裏也同樣非常喜歡奔跑，模仿能力較強，對於新事物有着強烈的好奇心，但是他們的興趣遷移較快，注意力易分散。課程上以遊戲為主激發孩子學習興趣，讓學生帶上自己的疑問，與教師一起進行之後的快速跑學習，使學生學會觀察、思考、想象，體現生生互評，互助，師生互動。在愉悦的氛圍下初步體會動作，增加對奔跑的感覺。

四、教學目標

1、 使學生了解快速跑動作方法，以最快速度跑完全程

2、 發展學生快速反應，靈活敏捷與動作協調能力，發展位移速度，培養跑的正確姿勢。

3、培養學生勇敢頑強、勇往直前的意志品質，學會關心他人、互相幫助、團結奮進精神。

五、教學重、難點

重點：跑姿正確，擺臂迅速

難點：速度快，跑直線

六、教具使用

接力棒，沙包，標誌物。

七、教學過程

1、課堂常規 檢查服裝，安排見習生。領學生慢跑一圈，整隊，徒手操。隊列練習（向左右轉）? 用時3到4分鐘

2、導入小遊戲。換物接力。教師講解遊戲規則，提示注意事項及安全。遊戲過程當中全程參與，充當裁判，及時點評。用時6到8分

3、主教材部分。

A、原地擺臂練習，教師講解示範擺臂動作，隨着擊掌的頻率帶動學生擺臂練習。

B、單腿跳練習，分四組，一列橫隊為一組，口令出發，一條腿跳到對面，走路回隊，下一組換另一條腿，學生練習，教師巡視指導。

C、講解示範快速跑動作要領，提示細節。對三年級學生，動作講解要精簡、直觀。組織學生分組進行快速跑嘗試性練習。練習過程中在對個別學生進行幫助指導、點評。 總用時18到20分鐘。

4、遊戲：推倒，重建接力。教師講解遊戲規則及要求，提示注意事項及安全問題。遊戲過程中，教師也參與進去，擔任學生裁判工作，並及時提示，組織遊戲流暢進行。要求：速度快，每人都要完成任務，注意安全。6到8分鐘

5、結束部分。 放鬆。總結。師生再見。 3分鐘

八、負荷預測

練習密度40%—45%

平均心率：120次/分鐘